Как начать делать то, что вас радует, несмотря на возникающее сопротивление?

Например, вы давно мечтали начать рисовать и уверены, что в ближайший выходной обязательно приступите к этому. Уже и все необходимое купили. Но как только у вас выдается свободный день, то при мысли о рисовании возникает какое-то невнятное ощущение «нуууу…», и вы привычно идете в соцсети или смотрите сериал. Получается, что вам одновременно и хочется рисовать, и не хочется. Ничего удивительного: ко всему непривычному приступать трудно, даже если это приятное занятие.

Сделайте так: подготовьте и разложите все заранее (кисти, краски, бумагу, карандаши), чтобы оно просто было под рукой. Не заставляйте себя рисовать, если не хочется или не можется. Но если вдруг потянет – начать будет легче, ведь все уже готово. Если начнете – то рисуйте столько, сколько можете. Если это будет одна, две или пять минут – все равно хорошо! Устали – остановитесь или закончите совсем и не забудьте себя похвалить за то, что начали.

С каких занятий вам хотелось бы начать? Что для этого нужно будет подготовить? Запишите свои мысли здесь.