Тревожность может передаваться по наследству. Если у ваших родителей, дедушек или бабушек были проблемы с тревогой, депрессией, паническими атаками – ваши шансы столкнуться с этим выше.

Но гены – это не приговор. Они создают предрасположенность, а не гарантию. У Елены мама всю жизнь боялась летать на самолетах и избегала больших скоплений людей. Но сама Елена до тридцати пяти лет жила активно и без ограничений. Расстройство развилось только при стечении других факторов.