Роль жертвы обстоятельств психологически комфортна. Она снимает ответственность за изменения и дает готовое объяснение неудач. «Я бы справился с тревогой, но родители меня в детстве не любили», «Я бы выздоровел, но попался плохой психолог», «У меня не получается, потому что близкие не поддерживают».

Эта позиция защищает от болезненного осознания собственной роли в поддержании проблемы. Гораздо проще обвинить внешние обстоятельства, чем признать, что многие трудности создаются и поддерживаются собственным поведением.