То, что раньше называли ВСД, на самом деле является соматическими проявлениями тревожных расстройств. Простыми словами – это физические ощущения, которые возникают, когда ваша система тревоги работает слишком активно.

Представьте: вы идете по темной улице и слышите шаги за спиной. Сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается, мышцы напрягаются. Это нормальная реакция на опасность.

Но при тревожном расстройстве такая же реакция запускается в безопасных ситуациях. Ваш мозг воспринимает обычные вещи как угрозу и включает режим «бей или беги». Отсюда все физические симптомы.