Иногда я слышу возражения, что в моем возрасте нельзя выполнять определенные упражнения. Мне говорят, что я подаю плохой пример: кто-то увидит мои отжимания на снегу и заболеет, кто-то попробует приседать со штангой и не сможет встать. Или еще популярное утверждение: «После 40 нельзя приседать». Честно говоря, такие заявления меня удивляют.