И пожалуй, самым подходящим финалом для этой части книги, посвященной заданиям роста, станет приглашение повнимательнее прислушиваться к своему телу. И все потому, что тело наделено великой мудростью и постоянно направляет вам послания, которые, если вслушаться в них, всегда укажут верное направление и пригодятся буквально во всех других заданиях этой части. Ваше тело скажет вам, кого, например, еще нужно простить, в чем еще вы сохраняете скорбь и так далее. Оно также поможет вам укрепиться в понимании своей задачи, потому что там, глубоко внутри, вашему телу известно все.
И прежде, чем мы пойдем дальше, нам с вами следует уточнить один момент: когда мы говорим о теле подобным образом, мы признаем тот факт, что ум, тело и дух есть одно, и, говоря о теле, наделенном мудростью, мы подразумеваем континуум «тело-ум-дух». Оно включает в себя каждую из трех форм разума, которыми мы обладаем: ментальный разум, эмоциональный разум и Духовный Разум. Физическое тело – это антенна для мудрости, которая приходит от Духа в форме тонкой энергии, а также инструмент для передачи этой мудрости нам самим и другим.
Если и есть что-то, реально подтверждающее факт мудрости тела и неотъемлемо присущей ему способности давать ответы на вопросы «да/нет или правильно/неправильно», – так это кинезиология, или наука о мышечных движениях. Медики и целители уже много лет используют кинезиологию как инструмент для получения самой разнообразной информации от своих пациентов: к примеру, подходит ли им определенный тип лекарства или продуктов питания, насколько хорошо или плохо пациент переносит их и так далее. В своей основе метод заключается вот в чем: вы просите человека поднять руку до уровня плеча и напрячь дельтовидную мышцу, сопротивляясь нажатию вниз, которое вы оказываете на его предплечье. Затем вы делаете какое-то словесное утверждение, истинное или ложное. Мускул расслабляется, если ответ неправильный, и предплечье идет вниз под вашим нажатием, в то время как при правильном утверждении оно не теряет своей силы. Многократно проделывая это упражнение, вы можете получить ответы на очень сложные и трудноразрешимые вопросы.
Однако до уровня научно подтвержденного метода градуировки качества сознания человека этот метод возвысил доктор Дэвид Хокинс, автор бестселлера «Мощь против Силы» (Power versus Force). Он разработал весьма изощренную форму мускульного тестирования с использованием тройной слепой проверки для контроля точности метода. Этот метод считается золотым стандартом для измерения эффективности медицинских процедур, поэтому можно считать его весьма весомым доказательством того, что он работает.
Еще один метод, столь же надежный, но значительно более простой, – использование маятника. Сначала вы выясняете, каким образом маятник постоянно движется, когда ответ «да», и как он будет двигаться, когда ответ «нет». В этом нет ничего мистического, а для маятника сгодится буквально любой предмет. Его функция сводится лишь к усилению тонких сигналов, что идут от вашего тела, которые в противном случае было бы довольно трудно определить.
Тело постоянно и самым непосредственным способом общается с нами, давая нам знать о том, в каком месте произошла закупорка энергии, где мы сдерживаем гнев, страх, ответственность, скорбь, печаль и так далее. Если вы отнесетесь внимательнее к своему телу, оно многое расскажет о вашей жизни и о том, что вам необходимо сделать непосредственно сейчас ради вашего же наибольшего блага.
Определенные послания, исходящие от тела, легко читаемы. Но прежде, чем мы перечислим некоторые из них, давайте на минуту вернемся к исходным принципам и поразмышляем, что происходит вокруг тела на духовном уровне.
Интересно отметить, что ненависть к телу – явление почти повсеместное. Вы знаете многих людей, которые любили бы свое тело, просто свое человеческое тело, как оно есть, а не каким его преподносят с обложек глянцевых журналов? Мы виним прессу за создание нереалистичных стереотипов, но я уверен, что на самом деле корни проблемы идут куда глубже. В действительности, как я предполагаю, наше отношение к телу во многом связано с самой задачей нашего пребывания здесь (уверен, вы уже устали слышать об этом) – с переживанием отделения. Причем не просто как некой отвлеченной идеи. Отделение нужно пережить эмоционально. А поскольку эмоция – это мысль, прикрепленная к чувству, вам понадобится тело, чтобы предоставить вам эти чувства. Иначе почему бы тогда духовное существо, свободное по своему произволению двигаться в пределах Мира Божественной Истины, решило понизить свою вибрацию и заточить себя в тело – плотное, тяжелое и склонное к регулярным срывам?
Если же тело – наш духовный проводник, который проводит нас через боль такого глубоко эмоционального переживания, как отделение, стоит ли удивляться, что мы не только нетерпимо относимся к телу, но изначально ненавидим его именно по этой причине? Даже несмотря на то, что наша память о существовании до воплощения в основном не сохранилась, может ли быть так, чтобы какая-то часть нас самих продолжала помнить, каково это – быть просто Духом и не знать заточения в теле?
А значит, нет ли у нас и некоего сожаления о том, что мы вынуждены нести это бремя? Если так – не исключено, что есть смысл в том, что мы можем проецировать всю нашу вину и гнев за то, что мы отделены и страдаем, на наше тело. В конце концов, приятие тела как символа отделения означает, что оно также должно символизировать собой ту интенсивную боль, которая неизбежно сопровождает чувство отделения.
Пробудившись же к истине, что мы пришли в эту жизнь именно для того, чтобы пережить отделение, и что наше тело помогает нам в этом всеми возможными способами, мы сможем сформировать более любящие отношения со своим телом, независимо от того, как оно выглядит и как часто переживает срывы. Мы начнем возвращать себе все то, что было спроецировано на тело нашей ненавистью к нему, и развивать глубокое чувство благодарности к нему за все сделанное для нас. Любовь и признательность к своему телу – естественный результат Пробуждения.
А теперь давайте взглянем на то, как мы можем распознать и интерпретировать послания, которые тело постоянно нам направляет. Наше тело общается с нами в основном посредством боли и дискомфорта. Это наша с вами система раннего оповещения.
Как и с любой системой раннего оповещения, если ее игнорировать, результат, вероятнее всего, проявится в виде роста напряженности. Если мы пренебрегаем сигналами, которые дает нам тело, болезни и срывы не заставят себя ждать.
Как реагировать на эти сигналы в плане медицинском, решать вам и вашему лечащему врачу. Но с позиции того, как подобное оповещение может поддержать вас в процессе Пробуждения и направить психодуховный рост, есть некоторые общие наставления, которые могут оказаться полезными.
Ниже мы приведем лишь некоторые из тех наблюдений, которые, по мнению подавляющего большинства целителей, изучающих континуум «ум-тело-дух», и ученых, работающих в такой области, как психоневроиммунология, могут считаться вполне разумными допущениями.
Проверьте, относится ли к вам что-либо из следующего:
☐ Боль или дискомфорт с правой стороны тела может указывать на то, что у вас есть проблемы, относящиеся к мужской энергии, в то время как дискомфорт с левой стороны тела может относиться к проблемам, связанным с женскими энергиями.
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Дискомфорт в голове и области шеи – головная боль, слезящиеся глаза и боль в шее могут указывать на неспособность к принятию решений.
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Напряжение в плечах связано с принятием и удержанием слишком большой ответственности (нести бремя мира на своих плечах).
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Дискомфорт в области желудка – несварение, изжога и т. д. могут указывать на то, что вы противитесь приятию чего-то. «Меня воротит от этого», «мне нужно все это переварить», «у меня это вызывает несварение желудка».
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Вина, в частности подавленная сексуальная вина, часто является причиной проблем в нижней области живота и паховой области и почти однозначно является причиной того, что люди обладают излишним и непропорциональным весом в этой области тела.
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Проблемы с ладонями и предплечьями могут указывать на склонность к излишнему или недостаточному напряжению в отношении жизни.
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
☐ Противление движению вперед и желание бежать от чего-то может вылиться в проблемы с ногами от колена и ниже и ступнями. На уровне ощущений это может выглядеть так, словно вы угодили в ловушку или увязли в чем-то.
☐ Относится ☐ Незначительно ☐ Не относится
Кэролайн Мисс в своей книге «Анатомия Духа» показывает самым тщательно изученным способом схему того, какие именно психологические и эмоциональные моменты являются следствиями энергетических задержек в определенных областях тела, связанных с системой чакр. (Чакры – центры энергии, которые существуют не в физическом, а в эфирном теле, однако они энергетически связаны с соответствующими органами тела.)
Изучите следующую информацию, заимствованную из работы Мисс, относительно психологических моментов, привязанных к каждой из чакр. Если у вас есть какая-то симптоматика в тех областях тела, которые, по указанию Мисс, связаны с определенной чакрой, внимательнее присмотритесь, что или кто может активировать в вас эти моменты. Это станет вам подсказкой, что требуется изменить в вашей жизни, кого простить и так далее.
МАКУШКА (кожа, кости и мышцы)
Свойства: ценности, этика и храбрость. Гуманитарные интересы. Способность видеть широкую перспективу. Вера и вдохновение.
ТРЕТИЙ ГЛАЗ (мозг, нос, нервы, глаза, уши, шишковидное тело, гипофиз)
Свойства: правда, интуиция, самосознание, способность к учебе, эмоциональный разум.
ГОРЛО (щитовидная железа, шея, рот, паращитовидные железы, гипоталамус)
Свойства: самовыражение, общение, сила воли, настойчивость в достижении поставленной цели, творческая сила. Привязанности, суждения, способность к принятию решений.
СЕРДЦЕ (вся область груди и вилочковая железа)
Свойства: любовь, ненависть, сожаление, огорчение, скорбь, гнев, надежда, эгоцентризм, одиночество, преданность, прощение, сострадание, надежда, доверие.
СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ (желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, надпочечники, средняя часть спины)
Свойства: страх, нетерпимость, доверие, личная сила, уверенность, чувство собственного достоинства, забота о себе и других. Созависимость и чувствительность к критике.
КРЕСТЕЦ (гениталии, таз, нижняя часть спины, аппендикс, бедра, мочевой пузырь)
Свойства: секс, деньги, творчество, обвинение, вина, контроль, целостность и достоинство в личных отношениях.
«КОРЕНЬ» (опорно-двигательная система, копчик, прямая кишка, ступни, иммунная система, простата)
Свойства: чувство безопасности, ощущение себя дома, способность к самозащите, общественный и семейный закон и порядок, стадный инстинкт.
Вы заметите, что в некоторых свойствах участвуют несколько чакр, которые взаимодействуют между собой, – особенно там, где дело касается эмоций. К примеру, гнев – он проявится в корневой чакре по отношению к тому, кто заставил нас ощутить себя уязвимым или недостойным быть на этой Земле. В крестце он проявится в таких свойствах, как сексуальность, контроль или скованность в творческих проявлениях. И так далее – во всех остальных чакрах. То же самое относится и к другим эмоциям.
И здесь не обойтись без настоящей детективной работы. Вам придется самостоятельно разложить по полочкам все то, что может означать определенная симптоматика с той или иной психологической и эмоциональной точки зрения, – в частности, какое стержневое негативное убеждение лежит в основании данного симптома. К примеру, психотерапевт Лоренс Ле Шан, проработавший всю жизнь с больными раком, обнаружил, что все они разделяли одно и то же стержневое негативное убеждение:
Если я предстану перед всеми таким, каков я есть на самом деле, никто не станет любить меня. Следовательно, чтобы меня любили, мне придется быть тем, кем я не являюсь.
Но пробуждаясь все больше и внимательнее прислушиваясь к своему телу и к тому, что оно говорит, вы начнете больше понимать его. Со всей вероятностью можно утверждать, что вы будете становиться все здоровее. И вот почему. Когда послание услышано и получило соответствующую реакцию в виде прощения, приятия, сострадательного отклика, освобождения и т. д., энергия, закупорившаяся в этой определенной чакре и связанных с ней частях тела, растворится. Скорее всего, одновременно с этим исчезнут и боль, и симптомы болезни.
Наконец, я хотел бы поделиться с вами одним моим собственным наблюдением. У меня нет для него научного объяснения, но я возвращаюсь к нему в каждом проводимом мною семинаре. Среди участников моих семинаров обязательно есть хоть один человек, испытавший на себе – сейчас или в прошлом – то, что известно как «синдром хронической усталости».
Я еще не встречал ни одного человека в таком состоянии, детские годы которого не прошли бы в семье, требовавшей от него абсолютного совершенства во всем. Обычно таким «перфекционистом» бывает мать – но независимо от того, мать это, отец или они оба, послание, которое получает от них ребенок, всегда одно и то же: как бы сильно я ни пытался угодить им, этого всегда будет недостаточно.