Единственное, от чего вам придется отказаться, – это истории, которые являются главной причиной лишнего веса.

В этом разделе мы поговорим о том, каким образом Радикальное Прощение помогает при проблемах с лишним весом и образом тела. Мало кто может утверждать, что доволен своим телом. Я бы сказал, что для многих из нас тело является неисчерпаемым источником стыда и даже ненависти к себе. Давайте попробуем разобраться почему.

Психологи говорят, что подсознание каждого из нас содержит значительную долю ненависти к себе. Карл Юнг называет это Тенью. Тень – это все то, чего мы стыдимся, за что чувствуем вину, то, что мы загоняем глубоко внутрь, подальше от нашего сознания. В идеале мы бы хотели никогда не смотреть на свою Тень и не иметь с ней никаких дел.

Большую часть того, что составляет Тень, мы приобретаем в детские годы. Но вместе с тем каждый из нас носит в себе значительную долю коллективной вины и стыда предыдущих поколений – даже на уровне ДНК. Все это заперто глубоко внутри, и не дай бог, если что-то заставит его подняться на поверхность или тем более проникнуть в область осознанности.

К счастью (или к несчастью, смотря как посмотреть), существует механизм, позволяющий не пустить Тень в сознание, – так называемая проекция.

Рис. 6. Проекция

Один из способов использования проекции состоит в следующем. Мы находим человека, проявляющего те же качества, которые мы ненавидим в себе, и перенаправляем свою ненависть к себе на него. Таких людей мы превращаем в козлов отпущения. Мы их критикуем и даже демонизируем для того, чтобы наша ненависть все время оставалась где-то «снаружи», а не «внутри». Разумеется, сами мы об этом даже не подозреваем.

Другой тип проекции – перенос ненависти к себе на собственное тело. Это очень распространенное явление. Мы превращаем в козла отпущения свой организм, изливаем на него поток ненависти и плохо с ним обращаемся. Кстати, этому способствует рекламная индустрия и общество в целом путем навязывания представления об идеальном теле, к которому нужно стремиться.

Если вдуматься, поразительно, какое большое значение мы придаем телу и в какой степени идентифицируем себя с ним. Мы уделяем ему очень много внимания. Учитывая размах и экономическую важность индустрии моды, можно сказать, мы одержимы телесностью. Не удивительно, что мы пришли к убеждению, что человек – это его тело.

Истина, конечно, заключается в том, что мы и наши тела – не одно и то же. Мы существовали еще до того, как у нас появилось тело, и продолжим существование после физической смерти, когда сбросим свою плоть. Как берут напрокат автомобиль для конкретной поездки, так и мы облекаемся в тело и пользуемся им на протяжении данного этапа путешествия Души, а потом оставим его, когда путешествие подойдет к концу.