Зачем люди совершают, казалось бы, бессмысленные поступки? Пенсионеры едут на переполненной маршрутке в отдаленный район – купить кефир со скидкой. Это глупо. Ведь времени тратится больше, можно подхватить инфекцию, и в итоге заплатишь дороже за этот кефир, который, может быть, вовсе не нужен.

Или человек еле ходит, но сажает картошку, которую никто не ест. Или протирает никчемные вазочки, аккуратно расставляет их на полке. Лучше бы полежал, правда? Но нет.

В этом есть скрытый смысл. Это достижение цели. Есть «рефлекс цели», о котором писал Павлов. Без него ни человек, ни животное жить не могут. Нужно постоянно иметь цель и идти к ней: ловить пищу, искать убежище, бежать от опасности, выращивать потомство. Даже достать банан или купить кефир со скидкой – тоже цель. «Рефлекс цели, – писал Павлов, – есть основная форма жизненной энергии каждого из нас». Физиолог тоже признавал существование жизненной энергии. Это не мистика и не ложь.

Когда у человека нет большой жизненной цели, он находит маленькие. И правильно делает! Так он продлевает жизнь и пополняет запас сил. Если есть цель – дожить до праздника, человек может чудом дожить до него. Умирающая женщина дожила до свадьбы сына. Надо было дожить – и дожила. Хотя ресурсов организма не было. Но они появились, потому что была цель. Это драматичная история, но смысл прост: чтобы жить, нужно иметь цель. И не обязательно глобальную. Маленькая цель ничуть не хуже большой. Главное, чтобы она была значимой для вас.

Нужно достать банан, дойти до магазина – это уже смысл. Самые маленькие цели спасают. Как вдох и выдох. Они наполняют нас кислородом жизни. Поэтому не стоит критиковать тех, кто копает свой огород, протирает вазочки, готовится к свадьбе, планирует отпуск в непонятное время или копит на машину. Это цели, которые позволяют жить.

Начните с малого. Лучше, если цель будет полезной: сбросить вес, изменить привычки, навести порядок дома, съездить к друзьям, купить хорошие ботинки. Пустяки вроде бы. Но нет. Это – жизнь.

Поняв, что даже крохотная цель продлевает дни и возвращает энергию, человек начинает дышать легче. И на душе становится веселее. И именно так можно выбраться из любого тупика, ставя маленькие, посильные, цели и достигая их шаг за шагом.