Книга об осознанности, написанная Деброй Бёрдик, — настоящая жемчужина! Это руководство для клиницистов, составленное без излишеств и в четком стиле, в котором есть все: много справочной информации, ссылки на научные исследования, отличные иллюстрации и множество оригинальных эмпирических инструментов для освоения навыков осознанности, повышения мотивации и укрепления приверженности. Эта книга — такой ресурс по осознанности, который вы не просто пролистаете: вы будете ее копировать, делать в ней закладки и делиться информацией из нее со своими коллегами и клиентами. Возможно, это будет последнее руководство по обучению осознанности, которое вы купите.

Павел Сомов, д-р философии, автор книг Present Perfect, Reinventing the Meal и Anger Management Jumpstart