Доброе утро, дорогой читатель, поздравляю вас с двадцатым днем прохождения вашей аскезы!

Сегодня от меня не будет советов. Просто побудьте в аскезе и послушайте сами себя: свои мысли, свои реакции, свои эмоции.

Перед тем как идти спать, запишите все, что хотите, и отметьте выполнение пунктов из списка.

Ваши яркие или негативные наблюдения за 20-й день аскезы:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Выполнение пунктов вашей аскезы (обязательно переписать и поставить галочки о выполнении):

1. ___________________________________________

2. ___________________________________________

3. ___________________________________________

4. ___________________________________________

5. ___________________________________________

6. ___________________________________________

7. ___________________________________________

8. ___________________________________________

9. ___________________________________________

10. __________________________________________

Не забудьте себя поблагодарить за то, что прошли двадцатый день! Спокойной ночи и до встречи завтра!