В главах «Ключ 7. Кто нам снится?» и «Анализируем персонажей сновидений» мы вводили принцип: герои снов – это не настоящие знакомые нам люди, а части нашей психики. С одним исключением: персонажи, которые в реальности умерли.
С одной стороны, мы можем сохранить принцип собирательного образа и к этим фигурам сновидения, добавив, что этот аспект личности был мертв, но сейчас ожил. Например, друг детства может быть собирательным образом к подростковому бунту, если он активно разделял приключения этого периода или сам был их инициатором. Если он погиб в юности, а сейчас приснился как живой, это может быть признаком того, что бунтарское поведение, с которым вы распрощались уже давно, «похоронили», сейчас вдруг оживает и проявляется в вашей жизни.
С другой стороны, более распространенный аспект образов умерших людей в сновидениях – это отражение этапов горевания по реальному человеку.
То есть уместно использовать объективный подход, считая, что персонаж сновидения выполняет роль и функции именно того человека, который снится.
Умершие могут сниться по-разному:
– как живые, будто бы и не было их болезни и смерти, общение с ними в сновидении кажется естественным;
– как ожившие мертвецы, пугающие сновидца, ведь он помнит, что они мертвы;
– как образ умершего – когда во сне есть понимание, что это дух умершего, обращающийся как бы из посмертия.
Каждый этот образ соответствует разным этапам горевания и уместен в соответствующий период времени. Исследователи описывают три основные фазы скорби[32], [33], [34], [35], которые в норме переходят из одной в другую, но иногда могут смешиваться и временно возвращаться назад. Это именно перетекание фаз, а не четкий переход по стадиям. Процесс скорби без осложнений занимает два года. Каждая из фаз сопровождается уникальными сновидениями, отражающими эмоциональное состояние и внутренние переживания человека в этот сложный период.
Характеризуется шоком или отрицанием смерти. Человек, потерявший значимого близкого, обычно чувствует себя ошеломленным, как будто события нереальны. Сновидения во время этой фазы можно объединить общей темой «Вновь живой».
Это сны, в которых появляется умерший, и сновидец удивляется, увидев его живым. Смерть часто объясняют ошибкой или тем, что умерший выздоровел чудесным образом.
Также к этой категории относятся и сновидения, где нет осознания, что этот человек на самом деле мертв. Они снятся в пределах года после смерти значимого человека.
Пример: «Я в деревне моей бабушки. На кухню заходит дедушка. Он выглядит как обычно. Я удивлена, подбегаю к нему. Обнимаю и радуюсь, что он жив. У меня много вопросов. Он занимается своими обычными делами. Я пытаюсь найти объяснение. Мне кажется, что я забыла, что он выздоровел. Я думаю, что мои переживания о его смерти были опасениями, а он снова здоров».
Такие сны исполняют желание, чтобы близкий снова был рядом, и напоминают, что их образ останется с нами навсегда живым – через воспоминания и общий опыт.
На этой фазе возникает эмоциональный хаос, включающий тревогу, страх, горе, гнев, ярость, вину, облегчение и/или страдание. Также нередко появляется беспокойство и стремление найти виновных в произошедшем. В случаях насильственной смерти могут возникать ненависть, ужас или отвращение.
Сновидения этого этапа более разнообразны и во многом зависят от личных отношений с умершим.
Если первая фаза для всех общая – хочется отменить смерть, то вторая фаза предполагает вариации. Можно выделить три общих мотива сновидений этой фазы: прощание, путешествие и непрямое общение.
Сны с этим мотивом просты: появляется умерший и прощается с оставшимся в живых. Они включают в себя физический контакт, обмен любовными чувствами и нежное прощание.
Эти сновидения сопровождаются тоской и грустью, но уже дают ощущение завершения, помогают принять реальность утраты и выразить некоторые эмоции горя. Это приносит сновидцу ощущение облегчения.
Второй мотив сновидений – это путешествие, в которое умерший отправляется один, оставляя сновидца. По сюжету предполагается, что это далекое путешествие, а не привычный маршрут, например в магазин. Умерший может уезжать на поезде, автобусе, самолете или корабле. Или же сновидец покидает дом умершего, переезжая куда-то. Обычно между живым и уходящим изображается барьер, граница, таможня или рушится мост.
Сон вдовца: «Мы с женой едем в аэропорт. Доходим до таможенного пункта, через который меня не пускают, а ее пропускают. Когда она почти дошла до самолета, она поворачивается и машет рукой на прощание. Я не могу полететь с ней, меня не пропустили».
Иногда эти сновидения могут вызывать тревогу при пробуждении, так как возникает суеверный ужас, что умерший пришел за сновидцем.
Важно обратить внимание на то, как проходила разлука: умерший идет своим путем, а сновидец остается на своем. Это именно сон-прощание, подчеркивающий расставание, а не предрекающий беды.
Третий мотив – разговор по телефону или мессенджеру с умершим. Эпизоды о телефонных звонках чаще встречаются в снах о тяжелой утрате, чем в обычных снах.
Телефонный звонок или другое сообщение от умершего во сне может быть метафорой общения с его духом.
Такие сновидения помогают принять реальность смерти и призваны помочь поверить в то, что общение с умершим человеком не нарушено, что он находится в покое.
По мере того как горе притупляется, человек начинает привыкать к жизни без близкого. Его уже нет рядом физически, но появляется внутреннее пространство для памяти о нем и ощущения его духа. Сны отражают процесс эмоциональной адаптации. На этой фазе горевания много мотивов, выделим основные.
Сновидения «Снова молодой» показывают умершего в образе, отражающем то, как он выглядел или вел себя, когда был молодым или здоровым. Одежда часто описывается как струящаяся, волосы и лицо сияющее. Немощи, вызванные болезнью или травмой, исчезли.
Обычно такие сны вызывают положительные чувства, а иногда приносят чувство умиротворения. Ведь этот образ соответствует представлению, что умершему теперь лучше, чем было во время умирания.
Такой мотив указывает на возможность сновидца обращаться к теплым важным воспоминаниям, которые он разделял с умершим. Это шанс вернуть инвестиции энергии себе. Ведь часто человек застревает в том числе и в ощущении, что со смертью близкого умерла и часть души, которая связана с общими ценностями или планами.
Требуется время, чтобы мы поняли: наш опыт остался с нами и мы можем продолжать жить в соответствии с этими ценностями, отдавая дань уважения ушедшему. Такие сны показывают, что процесс горевания идет нормально.
Другой тип сновидений – одобрение или неодобрение. Он поднимает вопрос о том, какой образ отношений с умершим остался в памяти и продолжает оказывать влияние. Так, в одних снах покойный изображается резко критикующим сновидца или результаты его трудов. А в других – одобряет того, кто остался в живых. Это особенно важно для тех, кто имел непростые отношения с ушедшим: во сне они все еще ждут поддержки или признания.
У Вирджинии Вулф были такие отношения со своим отцом: она одновременно восхищалась им и возмущалась его обращением с ее сестрой. После его медленной и тяжелой смерти она была одержима чувством вины, в отличие от облегчения ее сестры. Четыре года спустя, когда она впервые начала писать роман, Вульф приснилось, что она показала свою рукопись отцу, который сам был состоявшимся писателем. Во сне отец Вульф прочитал ее работу, фыркнул и уронил ее на стол.
Если сновидение содержит в себе идею неодобрения умершим, это не несет в себе никакой предсказательной функции. Это говорит о том, что в памяти сновидца покойный остался как тот, кто критиковал его и чье одобрение было труднодоступным или недостижимым.
Нужно понять, что на самом деле это голос внутреннего критика, который выбрал для себя маску этого персонажа. Стоит задать себе вопросы: «Почему я сам не могу дать одобрение своему делу? В чем я сомневаюсь?».
Сновидения, в которых человек получает подарок или совет от умершего, похожи на сны одобрения и расширяют их. Это редкие сюжеты, остающиеся в памяти как «настоящие» и яркие. Они не требуют толкования, так как сами дают сильный эмоциональный эффект. В этом мотиве сновидец получает от умершего:
– позитивное послание: «Не волнуйся, я в порядке»;
– совет: например, не продавать дом или обратиться к врачу определенной специальности. К таким снам стоит прислушаться. Это подсказывает собственная психика, а образ умершего используется, чтобы добавить веса и эмоций совету. Ведь одно дело – если кто-то мимоходом дал совет, а другое – если порекомендовал значимый умерший.
Конечно, такие буквальные подсказки верны не в 100 % случаев. Иногда это символические послания. Например, рекомендация сходить к кардиологу может иметь как буквальное значение, что уже есть физиологическая проблема, так и то, что человек долго горюет, его сердце «болит». Однако даже в такой трактовке есть элемент конкретного смысла, поскольку длительное «застревание» в душевной боли со временем может проявиться и на уровне тела.
Поэтому к посланиям от умершего стоит прислушиваться, но допускать идею, что они могут быть не прямыми, а метафорическими. Не пугайтесь, что вы разговариваете с мертвыми. Ведь персонажи сновидений – это части нашей собственной психики, которые используют разные образы, чтобы акцентировать внимание.
Если что-то советует умерший:
– это добавляет посланию особую значимость – дело жизни и смерти;
– отражает область, которая объединяла с покойным: например, он был склонен игнорировать сигналы тела, тогда его рекомендация усиливает идею о важности прислушаться к телу.
Карл Юнг поделился своим сном, в котором видел покойную жену в расцвете сил. Ей было около тридцати лет. На ней было платье, сшитое его двоюродным братом. Юнг писал:
«Я знал, что это была не она, а портрет, который она сделала или заказала для меня. В нем было начало наших отношений, события пятидесяти трех лет совместной жизни, а также конец ее жизни. Лицом к лицу с такой целостностью остаешься безмолвным, ибо ее едва ли можно понять».
Не все сновидения с образами умерших на этом этапе горевания несут благоприятное значение. Сны, в которых покойный зовет с собой, часто пугают и воспринимаются как предвестники горя. И это как раз тот случай, когда психологический анализ совпадает с суеверием.
В таких снах кажется, что умерший протягивает руку и тянет сновидца к смерти. Редкий, но серьезный показатель. Это может говорить о тяжелой депрессии и внутренней тяге к разрушению, что несет риск для жизни, так как психика тянется к «мертвому полюсу».
Отнеситесь к таким снам внимательно: это важный сигнал, чтобы обратиться к специалисту, потому что человек застрял в горевании и ему нужна помощь извне. Также это может быть признаком суицидальных мыслей.
Финальный тип сновидений, который указывает на завершение работы горевания, не несет сильного эмоционального заряда, но может сохранять приятное ощущение теплоты и уюта. В этих снах умерший совершает свои рутинные действия: что-то покупает, рыбачит, водит машину или готовит ужин. Ушедший из жизни может просто присутствовать в доме, в который вы возвращаетесь.
Эта категория появляется, когда человек уже прошел через основные стадии горевания и его сновидения постепенно возвращаются к привычному содержанию. Воспоминания об умершем уже не приносят сильной боли, а трансформируются в светлую грусть. Человек уже улыбается, когда возвращается мыслями к совместным прогулкам, с гордостью находит сходства в привычках или мнениях, ощущает себя живым, рассматривая фотография, пусть даже и утирая слезу.
В сновидениях эта фаза также представлена символами, связанными с воскрешением. Например, замерзшее озеро начинает оттаивать, бутон расцветает, небо проясняется – образы рассвета после темной ночи.
«Я шла по улице, было холодно и темно. Было грустно, что я тут одна. Внезапно на небе стало светлеть, и лучи солнца стали согревать меня. Как будто не только кожа, но и душа была согрета лучами. Я проснулась будто освобожденная, как будто папа благословил меня на жизнь, чтобы я перестала горевать».
Подобные сновидения поддерживают и связаны с чем-то, что снова возвращает к жизни. Будто освобожденная энергия извещает о наступлении весны, когда все вновь начинает расти после периода заморозки чувств. Их не нужно анализировать – это готовый опорный образ для жизни.