После развода жизнь Кэтрин улучшилась по всем пунктам. Она не только избавилась от несчастного брака, но и нашла потрясающую работу, а также купила дом. Вот что она сказала мне: «Два года назад меня заставляла встать с постели лишь необходимость накормить и собрать в школу детей. Теперь же пришло время позаботиться о себе, так что каждое утро я начинаю на беговой дорожке. Я учусь ставить на первое место себя и, оглядываясь назад, удивляюсь: почему я не делала так раньше?»

Раньше она так не делала потому, что не знала, как поставить свои интересы на первое место. В начале этой главы вы узнали, что стремление соответствовать и желание получить одобрение окружающих так прочно вбиты нам в голову, что, вероятно, вы даже не осознаете, насколько сильно они влияют на вашу жизнь.

Перемены всегда начинаются с чего-то незначительного. Например, с привычки каждое утро давать себе пять, подходя к зеркалу в ванной. Когда вы измените отношение к самому себе, перед вами откроется мир новых возможностей. И все это начинается с признания СЕБЯ, с того, что вы ставите свои потребности на первое место. Это порождает эффект снежного кома. Как сказала Кэтрин: «Я наконец-то почувствовала, что управляю своей жизнью».