По мере того как вы все яснее начинаете понимать, какие именно перемены вам нужны, все чаще будут случаться моменты, когда вам захочется сказать: «Все, с меня хватит! Увольняюсь, становлюсь лайф-коучем, покупаю платье для выпускного, живу на всю катушку и делаю что хочу! Катитесь все к чертям!»

История о налаживании контактов и моей неуверенности закончилась хорошо, но желание получить одобрение со стороны – это не только про поиск платья или сертификат для подтверждения собственной значимости. Необходимость нравиться людям и постоянный поиск их одобрения ведут к тому, что вы из кожи вон лезете, лишь бы не потерять работу, друзей и брак, которые не приносят вам счастья.

Блокирующее убеждение: «Что обо мне подумают?»

«Перевертыш»: «Мое счастье важнее, чем то, что обо мне подумают».

Спросите об этом Кэтрин. Она написала мне из Ирландии, где достигла успеха как рекламный агент, но была несчастна в браке. «Всю свою жизнь я делаю то, чего от меня ждут. Я поступила в лучший колледж в Ирландии, получила степень магистра, уехала в Лондон, завела парня, и мы обручились. Мы совершенно не подходили друг другу, но для меня важно было успеть сделать все, что положено сделать к 30 годам».

После свадьбы все пошло наперекосяк, но Кэтрин все равно изо всех сил пыталась спасти брак. Она обошла шесть семейных психологов. Свой брак она охарактеризовала как «ирландский развод» и пояснила: «Просто мой муж в Британии, а я дома, в Ирландии». При этом она отметила, что никто из ее подруг в Ирландии не разведен. Кэтрин хотела развестись, но ее пугала мысль о том, что люди не одобрят этого. Когда она завела речь о разводе в беседе с мамой, та сказала: «А как же твои бедные детки?» Спасибо, мама! Эти шесть слов парализовали ее настолько, что она терпела еще два года.

Неуверенность и тревожность тесно переплетены. Тревожность возникает по двум причинам. Во-первых, вы никогда не знаете, как себя вести, потому что единственным ориентиром служит стремление никого не обидеть. Во-вторых, тревога рождается от осознания того, что вы неискренни сами с собой. Жизнь во лжи порождает тревожность, потому что вы живете в постоянном ожидании, что правда выплывет наружу. Когда вы встаете по утрам, чтобы играть роль хорошей дочери, хорошей жены, трудолюбивого сотрудника, но при этом ненавидите свою жизнь, это никак нельзя назвать жизнью в стиле «Дай пять!». Это ваш персональный ад.

Все вокруг знали, кем Кэтрин следует быть: ее мать, подруги, католическая церковь, правительство Ирландии. Всем им было удобнее, чтобы она оставалась замужем, даже ценой своего счастья. Поэтому шесть лет Кэтрин мечтала о разводе, но продолжала жить в браке. Она лгала сама себе, чтобы заслужить одобрение других.