настроения

Среди основных симптомов заболеваний щитовидной железы с гипо– или гиперфункцией сильно выражены перепады настроения, его ухудшение вплоть до апатии, депрессии и тревоги. Это связано с тем, что гормоны щитовидной железы оказывают влияние на психо-церебральные функции и связаны с другими нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, через ось «щитовидная железа – кишечник».

Расстройствам щитовидной железы часто сопутствуют психиатрические заболевания, которые значительно снижают качество жизни. Тревога и депрессия, по-видимому, чаще встречаются у женщин с дисфункцией щитовидной железы (как гипо–, так и гиперфункцией), а также низкого социально-экономического статуса (Gorkhali B. и др. «Тревожность и депрессия у пациентов с заболеваниями щитовидной железы, приводящими к нарушениям ее функции» / Gorkhali B. et al. Anxyety and Depresion among Patients with Thyroid Funcion Disorders).

По-видимому, существует также связь между аутоиммунным тиреоидитом, тревожностью и депрессией (Siegmann E.-M. и др. «Взаимосвязь депрессии и тревожных расстройств с аутоиммунным тиреоидитом: систематический обзор и метаанализ» / Siegmann E.-M. et al. Association of Depression and Anxiety Disorders with Autoimmune Thyroiditis: A Systematic Review and Meta-analysis).

Роль кишечной микробиоты и ее влияние на настроение известны уже давно, поэтому психобиотики (пробиотики, воздействующие на нервную систему) считаются неотъемлемой частью лечения расстройств настроения, как и восстановление нарушенного кишечного эубиоза.

Вполне вероятно, что дисбиоз кишечника является предиктором развития неврологических и нейропсихиатрических заболеваний, включая снижение когнитивных функций, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, СДВГ и депрессию. Психобиотики (живые организмы, которые при приеме внутрь оказывают благотворное влияние на здоровье пациента, страдающего психиатрическим заболеванием), клетчатка и пробиотики семейства Lattobacillus улучшают различные когнитивные функции, включая производительность, и помогают оптимизировать ответ кортизола.

Таким образом, для психического благополучия крайне важно понимать и лечить, в том числе индивидуально, взаимосвязь между кишечной микробиотой и мозгом, энтеральной нервной системой, нейроиммунной, нейроэндокринной и центральной нервной системами (Баррио К. и др. «Взаимосвязь между микрофлорой кишечника и мозгом, психобиотики и их влияние на мозг и поведение: систематический обзор» / Barrio C. et al. The gut microbiota-brain axis, psychobiotics and its influence on brain and behaviour: a systematic review).

Роль микробиоты в модуляции функции щитовидной железы не менее важна, чем ее способность взаимодействовать с центральной нервной системой. Микробиота действительно может влиять на процессы центральной нервной системы в двунаправленном режиме через блуждающий нерв и через гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, метаболизм триптофана, модуляцию иммунной системы, ее способность синтезировать метаболиты, такие как короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), включая ацетат, бутират, лактат и пропионат. Предполагается, что КЦЖК играют роль в оси «микробиота – кишечник – мозг», поскольку пересекают барьеры «кишечник – кровь» и гематоэнцефалический барьер, достигая нервной системы, где накапливаются в клетках (напомним, что, помимо прочего, SCFA обладают также противовоспалительными свойствами).

Кроме того, в ходе одного из экспериментов пересадка фекалий от депрессивных субъектов мышам привела к депрессии последних. Это подтверждает предположение о том, что микробный состав кишечника отражается на настроении из-за метаболитов, воспалительного процесса, изменений в секреции серотонина и дофамина.

Рекомендуем перечитать вторую главу, чтобы переосмыслить информацию о связи между щитовидной железой и кишечником и расширить знания о решении проблем щитовидной железы и кишечника.

Мобильный телефон вреден для щитовидной железы? Это важно знать!

С каждым днем мы все активнее пользуемся мобильными телефонами, а они излучают электромагнитное поле (ЭМП) радиочастотного диапазона, которое относится к неионизирующему излучению. В отличие от ионизирующего излучения, которое повреждает ДНК, воздействие неионизирующего излучения на организм человека еще не изучено до конца.

Щитовидная железа особенно чувствительна к излучению мобильного телефона из-за своего расположения на шее. В научном обзоре изучалось влияние электромагнитного поля (ЭМП), в частности, излучения от мобильных телефонов, на гормоны щитовидной железы и ее структуру. Авторы провели поиск в интернет-базах данных соответствующих исследований, опубликованных после 2000 года, используя следующие ключевые слова: «мобильные телефоны», «сотовый телефон», «телефоны», «электромагнитные поля», «радиочастотное излучение», «микроволны», «щитовидная железа», «гормоны щитовидной железы» и «рак щитовидной железы».

Исследование показало, что радиочастотное излучение (РЧИ) от мобильных телефонов может быть связано с функциональной недостаточностью щитовидной железы и изменениями уровня тиреоидных гормонов в сыворотке крови с возможным нарушением гипоталамо-гипофизарно-тиреоидной оси.

Кроме того, были продемонстрированы гистопатологические изменения в фолликулах щитовидной железы у крыс после воздействия неионизирующего излучения.

Результаты напрямую коррелировали с количеством и продолжительностью воздействия электромагнитного поля.

Разумеется, необходимы дальнейшие исследования в этой области, учитывая широкое использование электронных устройств с таким типом излучения (Тасним А. и др. «Исследование влияния излучения мобильных телефонов и электромагнитных полей сверхнизкой частоты на гормоны и ткани щитовидной железы» / Tasnim A. et al. An Exploration of the Effects of Radiofrequency Radiation Emitted by Mobile Phones and Extremely Low Frequency Radiation on Thyroid Hormones and Thyroid Gland Histopathology).

В другом исследовании под названием «Воздействие промышленных электромагнитных полей сверхнизкой частоты на щитовидную железу работников: проспективное исследование» / Effect of Occupational Extremely Low-Frequency Electromagnetic Field Exposure on the Thyroid Gland of Workers: A Prospective Study, опубликованном в августе 2022 года в журнале Current Medical Science, Юань-Юань Фань с соавторами изучали влияние длительного воздействия электромагнитных полей на щитовидную железу и обнаружили, что это может стимулировать выработку гормона T4, но снижать уровень гормона T3. Однако существенных изменений в иммунной функции и структуре щитовидной железы выявлено не было.

Генетическая предрасположенность также может влиять на связь между использованием мобильных телефонов и раком щитовидной железы (Луо Дж. и др. «Как генетическая предрасположенность влияет на связь между использованием мобильных телефонов и риском рака щитовидной железы: популяционное исследование в Коннектикуте» / Luo J. et al. Genetic susceptibility may modify the association between cell phoneuse and thyroid cancer A population-based case-control study in Connecticut, журнал Environmental Research).

Исследование на крысах, подвергшихся воздействию излучения от мобильных телефонов, показало нарушение работы щитовидной железы, снижение уровня гормонов ТТГ и T4св, а также увеличение количества белка, который играет важную роль в транспорте гормонов щитовидной железы (Zufry H. и др. «Влияние электромагнитного излучения мобильных телефонов на щитовидную железу и гормоны в мозге крыс: анализ работы щитовидной железы, свободных радикалов и транспортера 8» / Zufry H. et al. Effect of mobile phone electromagnetic radiation on thyroid glands and hormones in Rattus norvegicus brain: An analysis of thyroid funcion, reactive oxygen species, and monocarboxylate transporter 8).

Учитывая эти данные и осознавая широкое использование мобильных телефонов как продолжения тела, считаем целесообразным рекомендовать сократить время воздействия электромагнитного поля мобильного телефона, когда он не используется, держать его на расстоянии не менее 2,5 метров от тела, говорить по громкой связи и не прикладывать телефон к уху, а также ограничить использование беспроводных наушников, предпочитая традиционные наушники с кабелем.