Основная цель медитации – создать определенную дистанцию между вами и вашими телами: физическим, ментальным и энергетическим. Ваше ментальное тело – основной производитель кармы. Если вы это знаете, то вы на верном пути. Как только появляется дистанция между вами и вашим умом, появляется дистанция между вами и вашим прошлым. Воспоминания доступны вам по запросу, но они больше не могут управлять вами.

Цель в том, чтобы однажды создать внутри себя такую ситуацию, в которой вы получите живое переживание: «я – не сумма накоплений моего ума». И тогда карма будет не властна над вами. Это первый шаг к свободе.

Сегодня все больше распространяется мода на «регрессии в прошлые жизни» – так люди пытаются заглянуть в структуру своей кармы. В этом нет никакой необходимости, если вы идете по духовному пути. Серфинг по содержимому собственного ума – бесконечное и бессмысленное занятие. Духовный искатель не стремится частично избавиться от кармы. Его цель – отбросить весь мешок полностью.

Когда появляется ясное пространство между вами и вашим умом, карма начинает быстро таять. Вы перестаете создавать новые кармические залежи, а старые быстро растворяются.

Теперь вы видите: «мой ум принадлежит мне, но я – не мой ум». Это все равно что водить машину. Двигатель выполняет все ваши указания, но он – не вы. Привыкая к машине, вы начинаете воспринимать ее как продолжение своего тела, и это помогает управлять ею! Но в случае ума все наоборот: ваша способность управлять им возрастает тогда, когда вы устанавливаете дистанцию с ним. Как только вы сумели отделить себя от собственного ума, больше нет оснований беспокоиться насчет кармы.

Основа кармы проста: вы сами собрали весь этот багаж. Ясно осознав это, вы перескакиваете на другой уровень. Если вы воспринимаете другого человека как источник ваших жизненных неурядиц, то всегда будете пребывать в беспокойстве, растерянности, обиде, раздражении, нездоровом возбуждении и гневе. Воспринимая себя как источник, вы становитесь непоколебимыми: ваши энергии сосредоточены внутри вас. Вы больше не проводите у себя в голове ритуалы обвинения и наказания. Вы перестаете быть рабом как внешнего окружения, так и собственного ума.

Как только вы поняли, что карма есть ваша ответственность, вы свободны. Как только вы создали дистанцию между собой и своим умом – вы свободны. Оба подхода работают.