Определение: эмоциональная хрупкость; потребность в постоянном внимании и поддержке.

Схожие недостатки: прилипчивость, зависимость.

Возможные причины

Потребность в связи с людьми.

Персонаж боится, что его отвергнут или бросят.

Проблемы со здоровьем.

Тревожные расстройства.

Созависимость.

В детстве персонаж испытал нехватку заботы или пренебрежение.

Гиперопека со стороны родителей или опекунов.

Низкая самооценка; потребность постоянно получать одобрение.

Глубокая неуверенность.

Одиночество.

Травмирующее событие в прошлом.

Тяжелая болезнь (болезнь Альцгеймера и т. д.).

Незрелость.

Связанное поведение и взгляды

Персонаж делится переживаниями и страхами с окружающими, пытаясь таким образом снять с себя груз.

Персонаж часто ищет одобрения.

Персонаж рассказывает о себе слишком много, особенно о травмирующих событиях.

Персонаж спрашивает совета и мнения, прежде чем принять решение.

Персонаж делает комплименты.

Персонаж связывает собственную ценность с окружающими: «Я всегда поддерживал Билла – посмотрите на него сейчас!»

Персонаж часто звонит и пишет сообщения.

Персонаж испытывает эмоциональную перегрузку, если рядом нет того, к кому он привязан.

Персонаж намеками добивается приглашений на мероприятия и собрания.

Персонаж стремится стать частью личной жизни других людей.

Нездоровый уровень доверия к близким и друзьям.

Склонность к перфекционизму; чтобы избежать тревожности, персонажу нужно, чтобы всё было в порядке.

Персонаж чувствует себя покинутым, когда вокруг никого нет.

Персонаж часто говорит о собственных проблемах и жизненных ситуациях.

Персонаж дает другим людям почувствовать, что они ценные и сильные, пытаясь таким образом завоевать расположение и укрепить связи.

Персонаж делится своими секретами, надеждами и желаниями.

Отсутствие уважения к чужим границам и частной жизни.

Персонаж носит одежду чьего-то любимого цвета в надежде, что тот человек это заметит.

Проявление доброты (персонаж готовит кому-то его любимое блюдо, покупает подарки и т. д.).

Ощущение расслабленности и счастья в компании друзей.

Персонаж напрашивается на комплименты: «Ой, я для тебя такая обуза».

Персонаж ощущает гнев или фрустрацию, когда друг находится с другими людьми или недоступен.

Персонажу хочется, чтобы отношения стали более крепкими или близкими.

Персонаж душит окружающих вниманием; высасывает из них энергию своей эмоциональной зависимостью.

Персонаж хочет все время проводить с человеком, который дарит ему ощущение целостности.

Персонаж хочет, чтобы о нем заботились и любили.

Персонаж организовывает встречи, чтобы всегда было чего ждать.

Персонаж практикует утешительные действия (ходит вместе с кем-то на матчи, устраивает киновечера).

Связанные мысли

Хорошо, когда Сара здесь. Вот бы мы могли проводить вместе каждую минуту.

Почему Марка еще нет дома? Он ведь сказал, что придет к семи тридцати.

Никто не знает, каково мне. Почему так тяжело со всем справляться?

Связанные эмоции: тревога, разочарование, сомнение, страх, нервозность, беспокойство.

Положительные аспекты

Эмоционально зависимые персонажи любят проводить время с другими людьми. Рядом с любимыми они способны поделиться страхами и переживаниями и чувствуют себя комфортнее, чем в одиночестве. Иногда друзьям эмоционально зависимого персонажа удается извлечь из отношений пользу – чувствовать свою важность через оказываемую поддержку и подбадривание.

Отрицательные аспекты

Эмоционально зависимые персонажи истощают тех, кто находится рядом, захватывают большое количество времени и внимания. У них часто есть требующие решения проблемы, и им постоянно нужны указания. Друзья могут чувствовать, что отношения по большей части сводятся к спасению прилипчивого персонажа, а они сами дают больше, чем получают. Несмотря на то что друзья, возможно, втайне хотят избавиться от таких отношений, чувство вины часто мешает им пойти на такой поступок.

Пример из кино

У Боба Уайли («А как же Боб?») отсутствуют представления о границах. Психиатр уезжает в отпуск, а Боб настолько боится остаться без него, что едет за доктором и его семьей в Нью-Гэмпшир. Несмотря на то что Лео просит, умоляет и приказывает Бобу оставить его в покое, тот и дальше вторгается в жизнь врача – заводит дружбу с семьей Лео и романтические отношения с его сестрой. Хотя Боб, очевидно, главный герой этого фильма, из-за прилипчивости он довольно сильно раздражает. Дополнительные примеры из кино: Хедра Карлсон («Одинокая белая женщина»), Бриджит Джонс («Дневник Бриджит Джонс»).

Для того чтобы преодолеть этот недостаток, персонажу нужно медленно укрепить самооценку – обрести уверенность и самостоятельно справляться с разными ситуациями. Вместо того чтобы обременять друзей своими проблемами и потребностями, персонажу придется осознать, что он не всегда может всё контролировать, а чужое благополучие так же важно, как и его собственное. Повышение самооценки поможет персонажу увидеть: у него есть что предложить и он ценен для окружающих. Друзья могут помочь персонажу – обсудить методы, благодаря которым герой сможет сам разбираться с затруднениями и проблемами.

Черты второстепенных персонажей, способные привести к конфликту: безразличие, надменность, независимость, склонность к резким суждениям, скованность, избалованность, неумение работать в команде, замкнутость.