Определение: чрезмерная восприимчивость к эмоциям; тот, кому легко нанести обиду извне.

Схожие недостатки: гиперчувствительность, ранимость, душевная уязвимость.

Возможные причины

Высокий уровень интеллекта или одаренность.

Низкая уверенность в себе и самооценка.

Страхи и фобии.

Химический дисбаланс в мозге, из-за чего быстро запускается механизм «бей или беги».

Персонаж растет или живет в небезопасной среде.

Негативное восприятие собственного тела; персонаж считает, что не вписывается в норму (избыточный вес, недостаточный вес и т. д.).

Детская травма (персонажа травили или он страдал от иной формы жестокого обращения).

Склонные командовать, черствые родители.

Аутизм.

Злоупотребление алкоголем.

Чрезмерно возбудимая нервная система.

Паранойя.

Перфекционизм.

Реальное или воображаемое отсутствие контроля.

Навязчивая потребность в одобрении со стороны окружающих.

Связанное поведение и взгляды

Частый плач или прочие эмоциональные проявления.

Персонаж замыкается и ни на что не реагирует.

Уходит торопливо и без причины.

Персонаж находит в чужих словах и поступках смысл, который в них не закладывался.

Персонаж замолкает во время шутливой беседы или разговора.

Взрывная реакция на поддразнивания.

Персонаж видит критику там, где ее нет.

Паранойя.

Чрезмерная чувствительность к звукам и запахам.

Переменчивое настроение, подавленность.

Зацикленность на ситуации из прошлого, когда его чувства ранили.

Персонажа захватывают чужие эмоции.

Таит обиду.

Огромное любопытство.

Глубокая верность тем, кто доказал свою надежность.

Глубокая эмпатия.

Проявление доброты и сострадания.

Оборонительная позиция.

Избегание категоричных и склонных к критике людей.

Персонаж переживает, не разочаровал ли он окружающих.

Изоляция.

Неуверенность.

Персонаж с трудом открывается или доверяет окружающим.

Не любит и избегает общественных мероприятий.

Эйфория от комплимента или поощрения.

Персонаж с трудом понимает или демонстрирует сарказм.

Часто извиняется.

Персонаж неверно считывает язык тела или мимику и строит догадки на основании того, что он «видит».

Связанные мысли

Как можно такие гадости говорить?

Почему они надо мной смеются? Разве они не понимают, как это обидно?

Умерла кошка Анны, а мне, по-моему, так же грустно, как ей.

Связанные эмоции: тревога, подавленность, страх, эмоциональная перегрузка, грусть, беспокойство.

Положительные аспекты

Чрезмерно чувствительные персонажи эмпатичны, и из них получаются хорошие опекуны. Они способны на глубокое сострадание, зачастую они креативные и одаренные в какой-то области. Такие герои замечают необычные вещи – в том числе чудеса и красоту окружающего мира, – хотя большинство людей их упускают или не успевают ими насладиться. В дружбе и отношениях эти персонажи проявляют невероятную любовь и верность.

Отрицательные аспекты

Чрезмерно чувствительные персонажи часто ищут скрытый смысл в чужих поступках и обижаются на то, по поводу чего большинство людей не стали бы переживать. Им тяжело даются шутливые беседы, а еще им бывает непросто воспользоваться советом, не принимая его близко к сердцу. Заметив свою чувствительность и неспособность с ней совладать, эти персонажи направляют фрустрацию внутрь себя, чем лишь усугубляют ощущение неполноценности. Из-за эмоциональной неустойчивости таких героев второстепенные персонажи обращаются с ними мягко. А кто-то сочтет их незрелыми или слабыми и выберет как объект травли. В обоих случаях персонаж с этим недостатком ощущает одиночество и непонимание.

Пример из литературы

После гибели призрак Плаксы Миртл (серия книг о Гарри Поттере) живет в трубах женского туалета Хогвартса. Хотя смерть избавила ее от травли, попортившей ей юность, она все так же ноет и плачет при малейшем намеке на провокацию, обижается даже тогда, когда оскорблений и не было.

Преодоление этой черты как главного недостатка

Для того чтобы вырасти, героине с этим недостатком нужно признать, что чрезмерная чувствительность нежелательным или ненужным образом управляет ее жизнью. Она может воспользоваться такими методами, как медитация, дыхательные упражнения и реалистичный внутренний диалог, чтобы справляться со сложными ситуациями и вернуть себе контроль над эмоциями. Разыгрывание потенциально проблематичных ситуаций с надежным другом также поможет героине научиться разрешать их в реальной жизни и не испытывать эмоциональную перегрузку.

Черты второстепенных персонажей, способные привести к конфликту: стремление все держать под контролем, жестокость, циничность, греховность, честность, враждебность, склонность к резким суждениям, придирчивость, пессимизм, настырность, бестактность, злопамятность.