Дети, которые выросли в атмосфере условной, а не безусловной любви родителей, вырабатывают собственные механизмы выживания. В детстве мы зависим от тех, кто нас растит. Мы нуждаемся в них, потому что нуждаемся в крове, пище, любви и заботе. Это так, кем бы ни были наши опекуны и как бы они себя ни вели. Это так, даже если мы пережили от них насилие — физическое, сексуальное или эмоциональное. И это так, даже если нам приходилось удовлетворять их нарциссические потребности. В книге «Драма одаренного ребенка» Элис Миллер объясняет, что ребенок не в состоянии выдержать невыносимо жестокое обращение родителей, поэтому любой метод, которым он обеспечивает свое выживание, — это своего рода дар, который помогает ему справиться с трудностями. И каким бы этот дар ни был, он превращается в историю и остается с нами во взрослой жизни.

Все дети пытаются понять то, что с ними происходит, через эгоцентризм. Эгоцентризм — это естественный этап развития, на котором ребенок считает себя причиной всего происходящего. Если ваша мать не уделяла внимания вашим чувствам, вы могли решить, что ваши чувства неправильные и не стоят ее внимания. Если вас домогался дядя, то это как бы потому, что с вами было что-то не так, и это заставило его вам навредить. Если над вами смеялись сверстники из-за непривычного цвета волос или необычной одежды, связанной с религией, вы решите, будто проблема в вас как человеке. Дети еще не понимают, что чужое к ним отношение — не их вина, поэтому эгоцентрическое понимание событий влияет на их отношение к себе. То, что изначально было способом пережить происходящее, стало частью личности — уже ненужным, но никуда не уходящим детским даром.

Самоанализ

Какие истории вам навязали

Как и культурные нарративы, истории о себе всегда скрыто действуют на нашу жизнь, в том числе на личные отношения.

Опишите в дневнике, как ваши родители или опекуны откликались на ваши чувства и потребности. Например, мать не уделяла вам внимания или отец оборачивал любой разговор так, чтобы выставить вас нарушителем. Перечислите несколько воспоминаний о значимых или травмирующих случаях в период взросления. В каждом случае опишите эгоцентрический смысл, который вы им приписывали. Например, если мать не обращала внимания на ваши чувства, вы убедили себя, что ваши чувства не важны, что никто не будет о них заботиться и что лучше никогда их не показывать.