Глава 1. Что такое зависимость от любви и секса?
1. Pia Mellody, Facing Love Addiction: Giving Yourself the Power to Change the Way You Love (New York: HarperOne, 2003) (Пиа Меллоди, «Лицом к лицу с любовной зависимостью: как придать себе сил и научиться любить по-новому»)
2. «AASECT Position on Sex Addiction,» American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists («Позиция Американской ассоциации сексуального просвещения, психологии и психотерапии (AASECT) по поводу зависимости от секса». Американская ассоциация сексуального просвещения, психологии и психотерапии), HYPERLINK «https://www.aasect.org/position-sex-addiction».
3. David J. Ley, The Myth of Sex Addiction (Washington D. C.: Row man & Littlefield Publishers, 2014) (Дэвид Дж. Лей, «Миф о сексуальной зависимости»)
4. Hannah Calkins, «Increasing the Visibility of Providers of Color,» Monitor on Psychology 51, no. 6 (September 2020): 68 (Ханна Колкинс, «Как повысить видимость цветных консультантов»)
5. Elana Clark-Faler, phone interview, July 1, 2020 (Элана Кларк-Фалер, интервью по телефону)
Глава 2. Как это со мной случилось?
1. «Key Statistics from the National Survey of Family Growth — N Listing,» National Center for Health Statistics, Centers for Disease Control and Prevention, last reviewed July 7, 2017, www.cdc.gov /nchs/nsfg/key_statistics/n.htm («Основная статистика из Национального опроса о росте семьи»)
2. David Spiegelhalter, «Is 10 % of the Population Really Gay?» The Guardian, April 5, 2015, www.theguardian.com/society/2015/apr /05/10per-cent-population-gay-alfred-kinsey-statistics (Дэвид Шпигельхальтер, «Правда ли, что 10 % человечества гомосексуальны?»)
3. M. L. Haupert, Amanda N. Gesselman, Amy C. Moors, Helen E. Fisher, and Justin R. Garcia, «Prevalence of Experiences with Consen sual Nonmonogamous Relationships: Findings from Two National Samples of Single Americans,» Journal of Sex & Marital Therapy 43, no. 5 (2007): 424–440, https://doi.org/10.1080/0092623X.2016.1178675 (М. Л. Хоперт, Аманда Н. Гесселман, Эми К. Мурс, Хелен Э. Фишер, Джастин Р. Гарсиа, «Преобладание опыта немоногамных отношений по согласию: два образца для одиноких американцев»)
4. Christina Stefanou and Marita P. McCabe, «Adult Attachment and Sexual Functioning: A Review of Past Research,» Journal of Sexual Medicine 9, no. 10 (2012): 2499–2507, www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609515337565 (Кристина Стефану и Марита П. МакКейб, «Привязанность у взрослых и половая активность: обзор прошлых исследований»)
5. Jeremy L. Osborn, «When TV and Marriage Meet: A Social Exchange Analysis of the Impact of Television Viewing on Marital Satisfaction and Commitment,» Mass Communication and Society 15, no. 5 (2012): 739–757, https://doi.org/10.1080/15205436.2011.618900 (Джереми Л. Осборн, «Связь между браком и телевидением: анализ влияния просмотра телепрограмм на удовольствие и верность в браке»)
Глава 3. Особенности женской зависимости от любви и секса
1. Charlotte Kasl, Women, Sex, and Addiction (New York: Harper Collins, 1990) (Шарлотта Касл, «Женщины, секс и зависимость»)
2. Joyce E. Williams, «Rape Culture,» in The Blackwell Encyclopedia of Sociology, ed. George Ritzer (Oxford, UK: Blackwell Publishing Inc., 2007) (Джойс Э. Уильямс, «Культура изнасилования»)
3. Victims of Sexual Violence: Statistics, RAINN, 2021, www.rainn.org/statistics/victims-sexual-violence («Жертвы сексуального насилия: статистика»)
4. Lynn Langton, PhD, and Jennifer L. Truman, PhD, «Socioemotional Impact of Violent Crime,» Bureau of Justice Statistics, Office of Justice Programs, Department of Justice, September 2014, www.bjs.gov/index.cfm?ty=pbdetail&iid=5114 (Д-р Линн Лэнгтон, д-р Дженнифер Л. Труман, «Социальное и эмоциональное воздействие преступлений против личности»)
5. «NISVS: An Overview of 2010 Findings on Victimization by Sexual Orientation,» Centers for Disease Control and Prevention, www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/cdc_nisvs_victimization_finala.pdf; CrazyForYou_TPtextF1.indd 268 7/9/21 10:30:32 PM · 269 · Notes «Sexual Assault and the LGBTQ Community,» Human Rights Campaign, www.hrc.org/resources/sexual-assault-and-the-lgbt — community (Центр контроля и профилактики заболеваний «Сексуальное насилие и ЛГБТК-сообщество», Кампания за права человека)
6. «Victims of Sexual Violence: Statistics,» RAINN, 2021, www.rainn.org/statistics/victims-sexual-violence (Статистика по жертвам сексуального насилия, Национальная сеть по вопросам изнасилований, домогательств и инцестов)
7. Marnie C. Ferree, ed., Making Advances: A Comprehensive Guide for Treating Female Sex and Love Addicts (Royston, GA: Society for the Advancement of Sexual Health, 2012) («Шаги вперед: сводное руководство по лечению женской зависимости от любви и секса», Ройстон, Джорджия: Общество улучшения сексуального здоровья, 2012)
8. Kelly McDaniel, Mother Hunger: How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance (New York: Hay House, 2021); Kelly McDaniel, www.kellymcdaniel therapy.com (Келли МакДэниел, «Тоска по матери: как взрослой дочери понять и исцелиться от недостатка заботы, защиты и наставления»)
9. Deborah L. Tolman, «Female Adolescents, Sexual Empowerment and Desire: A Missing Discourse of Gender Inequality,» Sex Roles 66 (2012): 746–757; Deborah L. Tolman, Dilemmas of Desire: Teenage Girls Talk About Sexuality (Cambridge: Harvard University Press, 2009); and her original study «Doing Desire: Adolescent Girls’ Struggles For/With Desire,» Gender & Society 8, no. 3 (1994): 324–342, https://doi.org/10.1177/089124394008003003 (Дебора Л. Толман, «Девушки-подростки, сексуальная уверенность и желание: отсутствующий диалог о гендерном неравенстве», «Дилеммы желания: девушки-подростки говорят о сексуальности» и ее же оригинальное исследование «Желание: проблемы девушек-подростков с желанием и борьба за него»)
10. S. H. Smith, «Scripting Sexual Desire: Cultural Scenarios of Teen Girls’ Sexual Desire in Popular Films, 2000–2009,» Sexuality & Culture 16 (2012): 321–341, https://doi.org/10.1007/s12119-012 -91265 (С. Х. Смит, «Сюжеты сексуального влечения: культурные сценарии, связанные с либидо у девушек-подростков, в популярных фильмах 2000–2009 гг.»)
11. Daniel Bergner, «What Women Want,» New York Times Magazine, January 22, 2009, www.nytimes.com/2009/01/25/magazine/25de siret.html (Дэниел Бергер, «Чего хотят женщины»)
12. Kerry Cohen, «My Mom Had Lots of Sex and Met Her Husband Through Online Dating,» Role Reboot, October 9, 2012, http://www.rolereboot.org/sex-and-relationships/details/201210mymom — had-lotsofsex-and-met-her-new-husband-throu (Керри Коэн, «Моя мама часто занималась сексом и познакомилась со своим мужем в Интернете»)
13. S. G. Shamay-Tsoory et al., «Intranasal Administration of Oxyto cin Increases Envy and Schadenfreude (Gloating),» Biological Psychiatry 66 (2009): 864–870 (С. Г. Шамай-Тсури, «Интраназальное введение окситоцина повышает склонность к зависти и злорадству»)
14. Sex Rehab with Dr. Drew, aired November — December 2009 on VH1. See more at «Sex Rehab with Dr. Drew,» IMDB, www.imdb.com/title/tt1442133 («Сексуальная реабилитация с доктором Дрю»)
15. Sex Rehab with Dr. Drew, season 1, episode 4, aired November 22, 2009, on VH1. You can watch the whole episode at www.daily motion.com/video/x1ewj2d (сезон 1, серия 4, эфир 22.11.2009 на канале VH1. Эпизод целиком доступен по ссылке: www.dailymotion.com/video/x1ewj2d)
16. «About the Romance Genre,» Romance Writers of America, 2017, www.rwa.org/Online/Romance_Genre/About_Romance_Genre.aspx («О жанре любовного романа»)
17. Lauren Costine, Lesbian Love Addiction: Understanding the Urge to Merge and How to Heal When Things Go Wrong (New York: Rowman and Littlefield Publishers, 2015) (Лорен Костин, «Лесбиянки и зависимость от любви: почему мы хотим слиться друг с другом и как себе помочь, когда все испорчено»)
18. Kelly McDaniel, Ready to Heal: Breaking Free of Addictive Relationships (Carefree, AZ: Gentle Path Press, 2012). McDaniel provides a free worksheet, «Female Friendship — Women as Friends Exercise,» here: https://kellymcdanieltherapy.com/wpcontent/uploads/Female — Friendship-WomenasFriends-Exercise1.pdf (Келли МакДэниел, «Пора исцелиться: женщины и зависимость от любви, секса и отношений». Также МакДэниел представляет бесплатный сборник упражнений: «Женщины как подруги: сборник упражнений о женской дружбе»)
19. S. E. Taylor et al., «Biobehavioral Responses to Stress: Tend-and-Befriend, Not FightorFlight,» Psychological Review 107, no. 3 (2000): 411–429, https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2 F0033-295X.107.3.411 (С. Э. Тейлор с соавт., «Биоповеденческие реакции на стресс: подойди и подружись, а не бей или беги»)
Глава 5. Почему это повторяется
1. «RESISTT Technique,» Dialectical Behavior Therapy, 2021, https://dialecticalbehaviortherapy.com/distress-tolerance/resistt («Техника RESISTT»)
2. Arne Dietrich, «Functional Neuroanatomy of Altered States of Consciousness: The Transient Hypofrontality Hypothesis,» Conscious Cognition 12, no. 2 (2003): 231–256, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12763007 (Арне Дитрих, «Функциональная нейроанатомия измененных состояний сознания: гипотеза временной гипофронтальности»)
3. Marsha Linehan, DBT Skills Training Handouts and Worksheets, 2nd ed. (New York: The Guilford Press, 2015) (Марша Линехан, «Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы»)
Глава 6. Что мне нужно знать о себе?
1. «Feelings Inventory,» Center for Nonviolent Communication, www.cnvc.org/training/resource/feelings-inventory (Инвентарь чувств, Центр ненасильственного общения)
Глава 7. Что я за человек?
1. Read about the Rat Park studies and their implications for our understanding of addiction at Dr. Bruce Alexander’s website, HYPERLINK «http://www.brucekalexander.com» (Прочитать об исследовании с крысиным парком и его значении для нашего подхода к зависимости можно на сайте доктора Брюса Александера)
Глава 9. Как создать и удержать ту любовь, которую я хочу?
1. Kathy Caprino, «What Selling 3 Million Copies of ‘The Dance of Anger’ Has Taught Renowned Psychologist Harriet Lerner,» Forbes, April 23, 2014, www.forbes.com/sites/kathycaprino/2014/04/23 /what-selling3million-copiesofthe-danceofanger-has-taught-renowned-psychologist-harriet-lerner/?sh=47aaa1ad10e6 (Кэти Каприно, «Чему знаменитого психолога Харриет Лернер научили трехмиллионные продажи „Танца гнева“»)
2. Terrence Real, The New Rules of Marriage: What You Need to Know to Make Love Work (New York: Ballantine Books, 2008) (Терренс Рил, «Новые правила брака: что нужно знать, чтобы любовь сложилась хорошо»)
3. Emily Nagoski, Come as You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life (New York: Simon & Schuster, 2015) (Эмили Нагоски, «Как хочет женщина: мастер-класс по новой науке секса, который изменит вашу сексуальную жизнь»)
4. Deanna Carpenter, Erick Janssen, Cynthia Graham, Harrie Vorst, and Jelte Wicherts, «Women’s Scores on the Sexual Inhibition/ Sexual Excitation Scales (SIS/SES): Gender Similarities and Dif ferences,» Journal of Sex Research 45, no. 1 (2008): https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224490701808076 (Диана Карпентер, Эрик Янссен, Синтия Грэм, Харри Форст, Йелте Вихертс, «Показатели у женщин на шкалах сексуального торможения/возбуждения. Половые схожести и различия»)
Глава 10. Как мне это пережить?
1. Helen E. Fisher, Lucy L. Brown, Arthur Aron, Greg Strong, and Debra Mashek, «Reward, Addiction, and Emotion Regulation Systems Associated with Rejection in Love,» Journal of Neurophysiology 104, no. 1 (July 2010): https://journals.physiology.org/doi /full/10.1152/jn.00784.2009 (Хелен Э. Фишер, Люси Л. Браун, Артур Арон, Грег Стронг и Дебра Машек, «Системы подкрепления, зависимости и эмоциональной регуляции и их связь с отвержением в личной жизни»)
2. Sy Kraft, «Love Study: Brain Reacts to Heartbreak Same as Phys ical Pain,» Medical News Today, March 28, 2011, www.medical newstoday.com/articles/220427 (Сай Крафт, «Исследование о любви: мозг реагирует на разбитое сердце так же, как на физическую боль»)
Глава 11. Что делать дальше?
1. Barna Group, «US Adults Have Few Friends — and They’re Mostly Alike,» Barna, October 23, 2018, www.barna.com/research /friends-loneliness («Барна Груп», «У взрослых в США мало друзей — и они в основном похожи»)
2. British Psychological Society, «Friendships Play a Vital Role in Helping People Get Through Substantial Challenges in Life, According to a New Study,» Medical Press, April 21, 2017, https:// medicalxpress.com/news/201704friendships-vital-role-people — substantial.html (Британское психологическое общество, «Исследования показали, что дружба играет важнейшую роль в переживании серьезных перемен в жизни»)
3. Daniel J. Siegel, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are, 2nd ed. (New York: The Guil ford Press: 2012) (Дэниел Дж. Сигел, «Развитие и уязвимость в близких отношениях»)
4. Inge Bretherton, «Internal Working Models of Attachment Rela tionships,» in Development and Vulnerability in Close Relationships, eds. Gil G. Noam and Kurt W. Fischer (Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.: 1996) (Инге Бретертон, «Внутреннее устройство отношений привязанности»)
5. Peter DeScioli and Robert Kurzban, «The Alliance Hypothesis for Human Friendship,» PloS One 4, no. 6 (June 3, 2009): https:// doi.org/10.1371/journal.pone.0005802 (Питер Дескиоли и Роберт Курцбан, «Гипотеза союза и дружба у человека»)
6. Edward L. Deci and Richard M. Ryan, «Self-determination The ory,» in The Handbook of Theories of Social Psychology, eds. Paul A. M. Van Lange, Arie W. Kruglanski, and E. Tory Higgins (Los Angeles: Sage Publications Ltd., 2012), 416–436, https://doi.org/10.4135/9781446249215.n21 (Эдвард Л. Дечи, Ричард М. Райан, «Теория самоопределения» в «Руководстве по теориям социальной психологии»)