Так возникает вопрос: как выбраться из этой ловушки?

Карл Юнг однажды сказал, что есть одно лекарство: работа. И даже он на секунду засомневался: а может, все-таки это не так просто? Но именно так. Работа – это слово, которое Puer Aeternus ненавидит больше всего, потому что она требует жертвенности. Суть проблемы – неспособность делать выбор и нести за него последствия.

У «вечного мальчика» мышление такое: что я получу от этого? – но при этом он категорически не хочет платить назначенную цену. Ему нужна гарантия успеха до того, как он вложит усилия. Но жизнь так не устроена.

Например, такой человек может сказать: «Я готов работать в компании, но только не стажером. Я хочу сразу заниматься стратегией».

Он не хочет расти снизу – зато с радостью начнет стартап. Это дает иллюзию безграничного потенциала. Он ненавидит работать на кого-то 8 часов в день, купившись на сказки про «свой бизнес». Вот только на себя приходится работать 24 часа в день, такова суровая реальность. И как только дело начинает требовать реальных жертв, усилий, рутины – он отказывается. Фантазия ценится выше, чем реальность.

Но жизнь строится на отказе от абстракций. Чтобы что-то создать, нужно выбрать одно, отказавшись от другого. Именно поэтому для таких людей так страшна преданность делу или человеку:

– Стать партнером – значит отказаться от всех других вариантов.

– Строить карьеру – значит отпустить тысячи других возможностей.

В итоге они застревают:

– Работают годами, но отказываются называть это «карьерой».

– Встречаются с кем-то, но боятся углубить отношения.

Парадокс в том, что строить жизнь – это отказываться от собственного потенциала.

Хочешь стать предпринимателем? Значит, нужно бросить учебу. Но когда приходит момент – ты не можешь.

Хочешь настоящей любви? Значит, нужно выбрать неидеального человека – и остаться с ним. Но ты не готов.

А затем – двери начинают закрываться. Если ты отстаешь в жизни, то не догоняешь выигрышем в лотерею – ты догоняешь упорной, нудной, тяжелой работой.

Но фантазия подсказывает другое: «Нет, если я найду идеальные условия, правильных партнеров, идею, возможность – я все еще могу быть миллиардером к 35, даже если мне сейчас 32 и я нищий». И вот, поскольку человек не может взять на себя обязательства и не готов делать рутинную работу, внезапно ему уже 35, а он по-прежнему в канаве.

Это и есть суть проблемы. То, что Юнг и заметил: они не способны принять обязательства, не способны на жертвы, не могут платить цену, не зная наверняка, что получат выгоду. А без этого движение вперед в жизни невозможно.

Поэтому если вы застряли в этом цикле, самое важное – сфокусироваться на цене, а не на выгоде. Подумать не о том, что вы можете приобрести, а о том, чего вы лишитесь. Попробуйте сознательно отказаться от части своего «потенциала», потому что именно он вас парализует. Именно эта иллюзия всех открытых возможностей мешает вам сделать шаг вперед. Ведь как только вы входите в одну дверь – другие «закрываются». Но именно это вам и нужно – начать жертвовать своим потенциалом по частям.

Второй важный момент – это осознать, что настоящая работа – внутренняя. Настоящая борьба происходит внутри вас. Рост – это не продвижение по карьерной лестнице, а способность терпеть рутину и делать однообразные усилия каждый день. И вот здесь появляется комплекс героя. Он может все испортить. Потому что вы начнете тянуться к «героическим» способам роста. Вроде: «Я не хочу просто правильно питаться и заниматься спортом. Я хочу выйти из матрицы, биохачить, обмануть систему». Но таким образом вы снова избегаете простых, обыденных, человеческих решений – вы снова убегаете от реальной работы.

Сейчас повальное увлечение добавками. Люди обставили себя банками. Но правда в том, что можно просто есть скучную, но полезную пищу – рис, овощи, иметь умеренную физическую нагрузку, гулять и медитировать, и это даст тебе 95 % максимального возможного уровня здоровья.

Но людей это не устраивает. Все влюблены в идею, что есть нечто грандиозное, что-то фантастическое, что, если «я все сделаю правильно, наклею пластырь на нос и куплю 25 бадов, я смогу стать сверхчеловеком».

Один Пуэр спросил на консультации: «Хочу начать разбираться в психологии, посоветуй книгу». Я ответил: «Возьми любой учебник и начни с него. Их много, все – хорошие. Там все систематизировано, направления, школы, личности, основные идеи». Он разочарованно кивнул, его такой ответ не устроил: «Что, учебник? Я что, обычный студент? Мне нужна какая-то секретная книга, прочтя которую, я сразу пойму все о психологии. И желательно, чтоб кроме нас про нее никто не знал, а то, что эти общедоступные знания мне могут дать».

Третья ловушка – это «духовный путь». Пуэр охотно заменяет реальную зрелость на эзотерический антураж: ретриты, тантры, шаманские кружки, экскурсии вглубь себя. Он с удовольствием говорит о «высших вибрациях», но не выносит необходимости мыть посуду.

Почему? Потому что духовность дает ощущение глубины – без необходимости строить реальный фундамент. Это удобная имитация смысла. Можно не брать на себя ответственность, зато говорить о «процессах». Можно не действовать, но при этом чувствовать, что ты развиваешься – просто потому, что ты прочел пять книг по холотропному дыханию.

Забавно, но однажды ко мне на консультацию пришел ясновидящий. По крайней мере так написано на его сайте. Он учит различным техникам спецслужб по привлечению богатства, менять реальность одним хлопком ладони и черной магии продаж. А пришел с запросом победить Пуэра. Говорит, хочу купить новую квартиру, но не могу сосредоточиться. Хотел сказать, чего же ты себе квартиру не наколдуешь? Но сдержался. Иронично, что он идеально подпадает под категорию инфоторговцев, способных за недорого научить вас сверхспособностям, многие Пуэры их любят.

Секретная техника, скрытые способности мозга, древние скрижали. Все что угодно, лишь бы не признать – честный и упорный труд могут спасти вас. Не подходит вам обычная офисная судьба – найдите выход. Хотите больше зарабатывать – придумайте как. Изобретите рычаг. Но «магические знания» вам тут не помогут. Потому что нету магии. В нее верят лишь малые дети и старые бабы.

Четвертый аспект – сваливание с себя ответственности на внешние силы. Проблема в том, что такие люди легко подменяют действительную работу с собой разговорами о ней.

Был один клиент, который постоянно проигрывал деньги на инвестициях. Причем крупные суммы. А потом садился на трак три месяца отрабатывать (он живет в Чикаго, стандартная схема для эмигрантов). Эту работу он ненавидел, возил груз, скрипя зубами. А потом… снова садился и снова проигрывал. И удивлялся, почему, он ведь считал себя профи, даже аттестат по трейдингу имел. Описывал мне эту ситуацию так: когда я начинаю проигрывать, я теряю самообладание, и мне становится все равно. Говорю, это классическая игровая зависимость, как в казино. Он спорит – нет, я уверен, что в этом виновата моя «тень», найдите решение.

Хорошо, ваше теневое качество – самообман и непризнание уязвимости. Вы боитесь слова зависимость и не способны признать, что не контролируете ситуацию. «Виновата тень» – перекладываете ответственность на абстрактную часть себя. Ответ его не устроил, больше он не пришел, видимо, он решил поискать специалистов, которые снимут с него ответственность на тень. Иллюзия собственной неуязвимости, чувство особенности – типичные заблуждения Пуэра.

Пятая ошибка – зацикливание на своем эго. Еще случай: пришел клиент, известный музыкант, говорит: «Я пятнадцать лет пою, есть деньги, отношения, квартира, машина. Но я постоянно не удовлетворен. Что мне еще сделать для себя?» Для себя вы все уже сделали, попробуйте что-то сделать для других. Вам нужно переключиться на ремесло, например, в приюте для животных. Его это осенило: «Точно, никогда бы не подумал о таком, спасибо». Потому что Пуэры зациклены на себе, и даже если у них в жизни все получилось, они и в этом случае не будут довольны собой. Именно поэтому нужен труд. Регулярный, не геройский подвиг, за который полагаются овации и мокрые трусики, а простое рутинное дело во благо окружающих.

Почему «сделать для других» сработало?

1. Пуэр не умеет получать радость от обычного бытия – он привык к драме, взлетам и падениям, поэтому рутина его пугает. Но именно в ней лекарство.

2. Его неудовлетворенность – это голод по смыслу. А смысл рождается только в контакте с реальностью, которую он избегает (ведь в его мире все должно быть «особенным»).

3. Делание без награды (кормить бездомных животных, ремонтировать скамейки, учить детей музыке) – это антидот от нарциссической рефлексии.

Что происходит, когда Пуэр начинает «делать для других»?

– Он наконец выходит из замкнутого круга самоанализа («достаточно ли я крут? а что дальше?»).

– Обретает ощущение потока через простой процесс, а не аплодисменты.

Но! Если через месяц он решит: «Я два часа чинил будки в приюте, но кайфа нет – может, мне лучше спонсировать фонд?» – это будет проверка: выдержит ли он тусклый свет реальности или снова убежит в поиски «особенного» пути.

Это еще одна особенность Puer Aeternus – они, с одной стороны, страдают из-за утраченного потенциала, а с другой – ужасно скупы на плату за действия. Они не хотят тратить свое время, энергию или деньги. Это одни из самых бережливых людей на планете.

Поэтому первый шаг – начать закрывать потенциальные двери, ведь в этом и заключается жизнь: с каждым выбором ты отказываешься от других возможностей.

Да, тебя это ограничит. Да, будет скучно, однообразно, тяжело. Ты заплатишь высокую цену и не сразу увидишь результат. И именно это – ключ к выходу из комплекса. Если сможешь изменить лишь это – ты освободишься.

Сейчас мы выполним упражнение по добровольному отказу от одной из своих фантазий – не потому что она плохая, а потому что лишняя. Вы выбираете жизнь, а не бесконечный потенциал.

1. Составьте список альтернатив

Возьмите ручку и бумагу. Запишите как минимум 5 своих нереализованных сценариев жизни, которые регулярно возвращаются в мыслях. Примеры:

– Уехать жить в Исландию и писать музыку.

– Сделать свой YouTube-канал и стать медийной личностью.

– Переучиться на психолога/программиста/астролога.

– Начать бизнес с друзьями.

– Уволиться и путешествовать автостопом.

Записывайте мечты, которые кажутся большими, дурацкими или вдохновляющими. Особенно их.

2. Выберите одну альтернативу, которую вы точно не реализуете в ближайшие 5 лет. Даже если вдруг станет возможно

Сосредоточьтесь как на тех, которые совсем недостижимы, так и на тех, что звучат реально, но все равно не станут вашей жизнью.

3. Напишите прощальное письмо этой альтернативе

Обратитесь к ней как к живому существу. Поблагодарите за вдохновение. Расскажите, как она помогала вам переживать тяжелые периоды. Признайтесь, что вы ею дорожите – но все равно отказываетесь от нее сознательно.

Напишите примерно в таком духе:

«Дорогая жизнь фрилансера в Барселоне! Ты манила меня бесконечной свободой. Ты помогала мне мечтать, когда было больно. Но я выбираю другую дорогу. Я больше не буду держать тебя в запасе. Ты была частью меня – но теперь мне пора дальше».

Сожгите это письмо. Или выбросьте. Или закопайте. Это ритуал прощания.

4. Сделайте один конкретный шаг в пользу той жизни, которую выбираете вместо нее

Не обязательно грандиозный. Один.

– Отправить резюме.

– Назначить встречу.

– Купить билет.

– Подписать контракт.

– Встать утром и просто пойти туда, куда пообещали себе.

Зачем все это?

Потому что свобода Пуэра – это тюрьма. Ты думаешь: «У меня всегда есть выбор».

А на деле – у тебя нет жизни.

Освобождение начинается там, где ты жертвуешь своим бесконечным потенциалом ради одного, настоящего, скучного пути. Потому что только в скуке и тяжести возникает настоящая плотность бытия.

И если ты сделаешь это упражнение – ты почувствуешь: мир стал тише. Ты – тяжелей. А значит – ты идешь.

Второй практический совет – сосредоточься на мелких действиях. Именно поэтому Джордан Питерсон, который, кстати, очень уважает Карла Юнга, говорит о том, что нужно начать с того, чтобы убраться в своей комнате. И я с этим согласен.

Это практика: сделать свою жизнь максимально «скучной, однообразной и ограниченной», шаг за шагом отсекая свой бесконечный потенциал.

Что значит быть взрослым? Это значит стирать белье, мыть посуду, готовить еду. Это и есть моя жизнь. Буквально.

Вот, прежде чем начать писать эту главу, я буквально приготовил себе завтрак и вымыл посуду. После записи я схожу в спортзал и помою пол. Это не захватывающе. Но в этом и заключается жизнь.

Следующее упражнение направлено на то, чтобы через физическое, бытовое действие начать возвращение к реальности – и тем самым укорениться в настоящем.

Упражнение: «Духовная дисциплина быта»

1. Выбери три скучных действия, которые будешь выполнять каждый день в течение недели

Желательно из разных сфер:

– Тело: сделать 15 приседаний утром.

– Быт: застелить кровать, вымыть посуду после еды.

– Ум: 10 минут читать бумажную (!) книгу без телефона.

Эти действия должны быть простыми, конкретными, безусловными. Не «заниматься спортом» (это мечта Пуэра), а «сделать 15 приседаний». Не «вести дневник», а «записать 3 предложения вечером от руки».

2. Заведи таблицу реальности

Возьми листок, нарисуй 3 колонки (по числу выбранных действий) и 7 строк (дни недели). Повесь на видное место.

Каждый вечер ставь галочки, если сделал.

Ты будешь удивлен, насколько тяжело ставить эти галочки. Потому что каждый раз в тебе будет оживать тот самый голос: «Да это неважно. Это не имеет смысла. Я создан для большего».

И вот это – точка роста. Это и есть тень, которую нужно приручить. Не побороть, а унять через рутину.

3. Назови это ритуалом

Не «Мою посуду». А: «Совершаю ритуал присутствия».

Не «Застилаю кровать». А: «Подтверждаю, что день начался».

Ты можешь даже проговаривать это вслух: «Я взрослый. Я выбираю эту скучную жизнь. Я здесь».

Архетип Пуэра мечется между космосом и нигде. А взрослый выбирает землю. Его дом – это тело. Его храм – комната. Его путь – уборка, еда, сон. Хочешь выйти из иллюзии бесконечного потенциала? Сначала застели кровать.

Я понимаю, это не вдохновляет. Наверное, вам больше хотелось бы услышать от меня, что есть какая-то секретная техника, которой занимались седые мужчины в чуйской долине знойным летом, и которая в нужной фазе луны позволит вам раз и навсегда выйти из матрицы.

Что это какое-то новейшее открытие науки, секретная разработка ЦРУ, и если ты поймешь, как это работает, – то из неудачника сразу станешь миллиардером? Что можно всего добиться безо всякой скучной и нудной работы? Именно это вам и пытаются продать фэйковые коучи в интернете.