Вы знаете, что раньше вам нравился секс. Да, именно вы, а не кто-то другой, любили это. Но, похоже, теперь все иначе. Вы фантазируете, что все вернется на круги своя, когда дети перейдут на следующий этап жизни, но это не так.

Многие женщины обнаруживают, что их либидо резко падает после рождения ребенка. Этого может и не произойти после первого или второго. У некоторых оно падает после рождения третьего или четвертого. У кого-то проблема возникает после каждого. Они устают и испытывают стресс. У них нет достаточного количества времени, чтобы принять душ, не говоря о сексуальном рандеву с партнером. И хочется решить эту проблему. Вот широкий список факторов, которые помогут:

• Вы, вероятно, устали и испытываете стресс. Забота о детях — это большая физическая и эмоциональная работа, куда большая, чем можно представить.

• Вы могли перетрудиться. Кто захочет, чтобы соски ласкали после того, как все утро на них висели дети?

• Возможно, ваше самоопределение изменилось бессознательно (или сознательно). Эй, вы теперь мать троих детей! Неужели нормально, что вы также являетесь ребенком, который приходит к мужу в душ с двумя бокалами вина или кричит грязные вещи во время оргазма?

• Дети проходят через пубертатный период, начинают интересоваться темой секса. Как вести себя с ребенком в таком возрасте и что, черт возьми, рассказать об этом? Или вы просто немного завидуете детям, которые только начинают половую жизнь, в то время как ваша, похоже, зашла в тупик.

• Можете злиться на супруга. Возможно, вы расстроены тем, что бо́льшая ответственность за дом и детей, кажется, всегда ложится на вас. А потом он ожидает чего-то от вас? Вы можете не злиться внешне, но злитесь настолько, что это влияет на желание заниматься любовью.

• Скорее всего, у вас была гормональная перестройка. Здесь два этапа: первый — беременность и послеродовой период; второй — более поздний период жизни. Схватки, роды привели к тонким (или не очень тонким) физическим изменениям, которые, кажется, повлияли на то, что вам труднее возбудиться и испытать оргазм. Или уже позднее время, и вы были так заняты тем, что гоняли детей на футбольные тренировки, и не заметили, как вам стукнуло 42, наступает перименопауза. Дискомфорт и боль — большие препятствия на пути к романтике.

• Возможно, дело вовсе не в родах, а в вашем возрасте, в изменении циркуляции крови или в неравномерном уровне гормонов. Я знаю, что дети позволяют нам дольше чувствовать себя молодо, но, к сожалению, они не замораживают нас!

• Вы перестали практиковать секс. Как ни странно, он, кажется, питает сам себя. Чем больше им занимаетесь, тем больше хочется. Чем меньше его у вас есть, тем меньше думаете об этом.

• Возможно, вам нужен другой вид секса. Жизнь изменилась значительно. Возможно, все эти 2-часовые занятия любовью остались в прошлом (на данный момент) и вам сложно приспособиться к 15-минутному «быстрому сексу».