В фониатрии гигиена голоса – это система профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья голосового аппарата, предупреждение голосовых нарушений и сохранение функциональной выносливости при голосовой нагрузке.

То есть это и профилактика, и распорядок, и самонаблюдение, и режим восстановления. Для певца или педагога голос – это рабочий инструмент. А значит, его надо:

• правильно настраивать (разминка, распевки),

• не перегружать по продолжительности (режим),

• не перегружать по интенсивности (предотвращать фонотравмы),

• вовремя обслуживать (осмотры у фониатра, коррекция техники с педагогом),

• защищать от внешнего воздействия (сухость, пыль, шум, болезни и т. д.).