К книге
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутостиЧасть 2 Преодолеваем препятствия для роста. Эмоциональный автопилот
45%
Часть 2 Преодолеваем препятствия для роста. Эмоциональный автопилот
70

Эмоции быстро накапливаются и могут исказить ваше восприятие мира; вместо собственного взгляда вы начинаете видеть всё так, как хочет ПРЛ. Опишите, при каких обстоятельствах эмоции переводят вас в режим ПРЛ-автопилота. Это поможет в следующий раз поймать тот момент, когда всё только начинается или почувствовать, что вы действуете на автопилоте.

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

Предыдущая главаГлава 70 из 157Следующая глава