К книге
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутостиЧасть 2 Преодолеваем препятствия для роста. Оковы мыслей
39%
Часть 2 Преодолеваем препятствия для роста. Оковы мыслей
61

Ваши убеждения о себе могут влиять на ваш мир, контролируя его или создавая преграды. Перечислите три ваших мысли, воздвигающих самые большие преграды. Часто в них есть слова «не могу», «не буду», «никогда не смогу».

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

 Теперь представьте, что вы свободны от оков мыслей и замените «не могу», «не буду», «никогда не смогу» на «могу», «умею», «смогу». После этого загляните внутрь себя. Как вы себя чувствуете? Свободнее и раскованнее?

Предыдущая главаГлава 61 из 157Следующая глава