«Хоопонопоно» способствует развитию способности к различению и избавлению от эгоистических суждений. Эта форма ума, известная как «ике ике», включает рассудительность и умение критически оценивать себя. Важно различать, что способствует вашему развитию, а что этому препятствует. «Хоопонопоно» и прощение не означают принятие всего на свете. Иногда нужно отстоять свои интересы, но это возможно лишь при состоянии покоя и уверенности, а не чувстве вины.

Примером недостатка критического мышления является старая притча.

Притча о верблюде и скорпионе

У реки отдыхал верблюд, когда к нему подкрался скорпион.

«Дорогой верблюд, – начал скорпион, – мне нужно перейти реку. Моя тетя больна, и только я могу приготовить ей целебный суп. Ты лучший пловец, помоги мне переправиться».

Верблюд насторожился: «Ты же скорпион, если я позволю тебе сесть ко мне на спину, ты ужалишь меня, и мы оба погибнем».

Скорпион возразил: «Как ты можешь так думать! Если я ужалю тебя посреди реки, мы оба утонем. Ты мне нужен, доверься мне!»

Успокоенный, верблюд согласился, и скорпион забрался ему на спину. Но когда они достигли середины реки, скорпион ужалил верблюда.

«Почему ты это сделал? – вскричал верблюд. – Теперь мы оба умрем!»

Скорпион печально ответил: «Я не мог иначе – это моя природа».

Эта история показывает, что мы не представляем собой то, что сделали однажды. Мы – это наши привычки, и они не всегда полезны. Благодаря «Хоопонопоно» мы можем обрести спокойствие и уверенность для того, чтобы сказать «нет», контролируя свою жизнь.

Упражнение Хоопонопоно

Это короткое упражнение помогает понять, как «Хоопонопоно» создает новые неосознанные действия через внутренний диалог.

Простите себя за то, что в прошлом недостаточно заботились о себе и обвиняли себя или других.

Устройтесь удобно. Загляните в свое сердце и попросите прощения за недостаточное внимание к своему здоровью.

Произнесите фразы. Повторите четыре фразы «Хоопонопоно» для всех сфер жизни: «Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо».

Эти простые шаги помогут развить ваш духовный разум и сохранить гармонию в жизни.