Органы чувств у человека не работают в полную силу. Если верить аюрведе (традиционной системе индийской народной медицины), большая часть наших умозаключений ошибочны, а объективность наших суждений достигает примерно 10 %. Когда мы осуждаем кого-то, это создает разделение между нами и другими, тем самым образуя пропасть. Мы запутываемся в своих проблемах и чувствуем себя оторванными от себя и окружающих. Принятие и прощение помогают почувствовать себя более цельными.

Гармония с собой и окружающей средой приносит радость, внутреннее и даже материальное богатство. Если человек осуждает поступки или действия других, то это означает, что он ставит себя выше Бога. Духовный ум, развиваемый «Хоопонопоно», помогает избавиться от эгоистичных суждений и развивать способность критически оценивать себя, свои силы и собственные действия. Это не означает, что не нужно защищать себя. Подобная работа над собой помогает прорабатывать это, не испытывая чувства неполноценности или вины.

Прощение является движущим инструментом при устранении внутренней дисгармонии и восстановлении баланса. Во время процесса прощения, происходит освобождение от груза прошлого и уже тогда мы можем двигаться вперед с легким сердцем. Для человека это не менее важный навык, который можно и нужно развивать, как и многие другие, например, языки, совершенствование коммуникативных навыков или творческих способностей.

Упражнение Хоопонопоно

Подумайте о человеке, к которому у вас есть предвзятое мнение или с которым у вас давний конфликт.

Сосредоточьтесь на своих чувствах и попытайтесь описать их одним словом: страх, злость или печаль.

Глубоко вдохните и произнесите: «Точно так же как и я, этот человек испытывает … (назовите чувство). Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Я люблю тебя. Спасибо».

Повторите это упражнение и прочитайте объяснение четырех фраз снова.