Никто не хочет быть жертвой психологического насилия, особенно проявляемого любимым человеком. Никто сам сознательно на это не пойдет. Также лишь немногие люди осознанно решают применить насилие к близким. Так почему же вы оказались в нынешней ситуации? Почему в ваших отношениях присутствует психологическое давление? Почему вы бываете жестоки к партнеру или он бывает жесток к вам? В ряде случаев, как уже говорилось, бывает так, что оба взаимно унижают и подавляют друг друга.

В этой главе мы попробуем найти ответы на эти вопросы. А кроме того, вы поймете, каким образом в раннем возрасте складываются нездоровые модели поведения, которые некоторые из нас несут с собой всю жизнь, пока не осознают их и не избавятся от них, заменив чем-то более конструктивным.

И жертвы, и агрессоры, скорее всего, сталкивались в детстве с психологическим, физическим или сексуальным с насилием. Такое заявление может показаться очень радикальным, но поверьте, все так и есть. Очень немногие взрослые люди будут терпеть давление партнера, если они не пережили нечто подобное в юном возрасте. И почти все, кто становятся агрессорами, сами подвергались подобному обращению много лет назад.

Упражнение: подвергались ли вы насилию или страдали от недостатка внимания в детстве?

Когда ребенок растет, он в большинстве случаев уверен: то, что с ним происходит, – нормально и ожидаемо. Даже когда на деле родители жестоки или просто не проявляют достаточно любви и заботы. Психологическое насилие часто бывает незаметным, внешних следов оно не оставляет, так что многие люди и не понимают, что подвергались ему в юном возрасте. Жестокое обращение с детьми в семье может включать в себя следующее (отметьте то, что вы могли бы отнести к себе):

• Пренебрежение родительскими обязанностями: ребенку не хватает еды, он лишен основных необходимых для жизни вещей – одежды, крова, медицинской помощи.

• Игнорирование и холодность: родители не интересуются ребенком, не разговаривают с ним, не обнимают и в целом эмоционально отстранены. Особенно часто такое случается в семьях, где взрослые страдают алкоголизмом.

• Оставленность, покинутость, брошенность: к этой категории относятся случаи, когда ребенка растит не родитель или когда взрослые часто оставляют дома одного, или надолго запирают в машине, или не забирают вовремя оттуда, где оставили для временного пребывания.

• Вербальное насилие: унизительные комментарии, оскорбления, обидные прозвища, чрезмерная критика.

• Нарушение личных границ: неуважение к личному пространству, отсутствие у ребенка возможности уединиться, например, когда кто-то из взрослых часто входит в ванную комнату без стука или регулярно роется в личных вещах подростка (к этому не относятся «проверки», которые приходится устраивать неблагополучным детям, чтобы выявить вредные и опасные привычки).

• Сексуальное насилие, проявляющееся на психологическом уровне: недопустимая связь родителя и ребенка или использование его родителем для удовлетворения собственных психологических потребностей и вообще любые контакты, которые могут быть сексуализированы.

• Перемена ролей: родитель ожидает, что ребенок сам будет удовлетворять все свои потребности, а также заботиться о родителях.

• Постоянный хаос: нестабильная, нервозная обстановка, постоянные скандалы в семье, беспорядок в доме.

• Социальное насилие: родители прямо или косвенно мешают общению ребенка со сверстниками или препятствуют тому, чтобы он получал и развивал социальные навыки.

• Интеллектуальное насилие: рассуждения и мнения ребенка постоянно высмеиваются, ему запрещает иметь точку зрения, отличную от родительской.

Более детально о разных видах психологического, физического, сексуального насилия мы поговорим в следующей главе.

И тот, кто проявляет насилие, и тот, кто его терпит, скорее всего, в детстве сталкивались с жестоким обращением со стороны родителей.