Это одна из самых мощных форм манипуляции. Она предполагает, что один человек принуждает другого делать что-то, играя на его чувствах – страхе, вине, сострадании. Вот пример эмоционального шантажа: партнер угрожает прекратить отношения, если не получит желаемого, и дистанцируется до тех пор, пока требования не будут выполнены. Если вам часто отказывают в сексе и проявлении любви, демонстрируют холодность или надолго перестают разговаривать, грозят найти вам замену или каким-то образом запугивают, пытаясь контролировать, знайте – все это манипулятивные техники.

Иногда шантаж бывает неявным. Очень часто такие действия оказываются незаметными. Скажем, женщина как бы в шутку замечает, что, если ее мужчина хочет остаться с ней, ему следовало бы больше оказывать ей интимного внимания. Или мужчина, добиваясь своего, вскользь намекает жене, что ей будет трудно найти себе нового спутника жизни, учитывая, что у нее уже двое детей.

Уильям:

Начинающий писатель

Те, кто прибегают к психологическому шантажу, часто играют на чувстве вины, чтобы получить желаемое и заставить партнера подчиняться. К примеру, мой клиент Уильям очень хотел стать писателем. Он мечтал об этом с детства. Однако они с супругой поженились рано, сразу после школы, вскоре появились дети, и мужчине пришлось взяться за совсем другую, не творческую работу, чтобы содержать семью. При этом к сорока годам он накопил немного денег и посчитал, что может себе позволить сделать перерыв на целое лето, чтобы посвятить его учебе. Уильям собирался провести несколько месяцев, участвуя в длительных мастер-классах с проживанием в одном из восточных штатов США. Хорошо помню тот день, когда он прибежал ко мне в кабинет и радостно сообщил, что его приняли на эту программу. Он был в полном восторге и показал мне письмо с приглашением на обучение. Я никогда не видела его таким счастливым. Однако счастье длилось недолго.

Через неделю Уильям пришел ко мне на прием очень грустный. «Что случилось?» – спросила я, сразу почувствовав, – что-то тут не так. «Я не поеду на обучение писательскому мастерству этим летом», – ответил он. «Почему же нет? Почему вы передумали?», – допытывалась я. «Сэнди не хочет, чтобы я ехал. Она сказала, что если я могу себе позволить целое лето не работать, то мне следовало бы посидеть с детьми, а она поедет отдыхать. Она спрашивает, почему только я могу себе позволить уехать на несколько месяцев, в то время как она тоже трудится не покладая рук в качестве домохозяйки. По ее мнению, я поступаю эгоистично. Наверное, она права». – «Вам кажется, что стремление реализовать мечту всей своей жизни – это эгоизм?» – уточнила я. «Да, если это огорчит Сэнди. Она часто напоминает мне, какой красивой девушкой была и могла бы выйти замуж за человека, который зарабатывает намного больше меня. Я так и не смог дать ей всего, что ей необходимо. К тому же, если я уеду, она мне потом житья не даст. Мастер-класс просто не стоит того».

В итоге Уильям отказался от участия в семинаре и оставил мечту стать писателем.

Как выяснилось, обязательства перед женой оказались для него важнее и сильнее, чем стремление отстаивать право на удовлетворение собственных потребностей. Как пишет Сюзан Форвард в книге Emotional Blackmail («Эмоциональный шантаж», 1998): «Страх, чувство долга и вины – главное, что делает нас уязвимыми для психологического шантажа. Из-за них мы не видим реально открывающегося перед нами выбора и ограничиваем все свои возможности тем, что предлагает шантажист».

Перечислю тревожные признаки, свидетельствующие, что вы столкнулись с описанным выше явлением:

• Партнер предлагает вам выбирать между ним и тем, что вам жизненно необходимо.

• Когда вы пытаетесь удовлетворить свои потребности, партнер пытается заставить вас думать, что вы поступаете эгоистично и что вы нехороший человек.

• Партнер просит вас отказаться от своих намерений или от взаимоотношений с кем-то, утверждая, что таким образом вы докажете свою любовь к нему.

• Партнер угрожает уйти, если вы поступите не так, как он требует.

• Партнер угрожает, что не даст вам денег, лишит средств существования, если вы не сделаете того, о чем он просит.