Ежедневные цели:

1. Делайте все возможное (на 100% сегодня).

2. Живите в моменте.

3. Не забывайте о благодарности.

4. Сосредоточьтесь на своих повседневных делах и только на том, что вы можете контролировать.

Когда вы осознаете абсолютную зависимость выдающихся результатов от состояния вашего внутреннего мира, вы научитесь концентрироваться на этих четырех вещах, и они приведут вас к выдающимся результатам. Подобно Льюису Пью и его флагам через каждые сто метров на километровом маршруте, разделите свои цели на небольшие выполнимые части. Вскоре, как и Льюис, вы обнаружите, что результаты не заставят себя долго ждать.

В 2019 году один из гольфистов, которых я тренировал, начал регулярно встречаться со своим кедди перед каждым раундом и проходить через эти четыре пункта ежедневно. Перечитав пункты, они на минуту замолкали и представляли, как выполняют их.

Через нескольких недель метод сработал. Они выиграли (кстати, приз был больше миллиона долларов).

Мы все хотим победить. Вопрос в том, как лучше это сделать и стать лучшим? Показать максимум удается, когда это побочный эффект, а не конечная цель. Иногда спортсмены путают понятия «выкладываться на полную» и «быть лучшим». Я попросил Фрости Вестеринга, футбольного тренера из Зала славы, помочь прояснить этот момент.