Если после свидания мужчина вам позвонил или написал – супер! Пригласил встретиться? Отлично! Но не надо бросать все дела и бежать с ним встречаться. Вы не должны быть всегда доступны. И нет, это не манипуляция. Это мой совет как психолога, который много лет работает с девушками, у которых тревожный тип привязанности. Такой механизм привязанности нужно «укрощать». Учитесь контролировать свое влечение, дозировать близость, замедлять сближение, чтобы понять, точно ли это подходящий человек, прежде чем вы вступите с ним в отношения.

Выберите себя и свой покой, вместо того чтобы кого‐то догонять. Не стоит сразу менять свой образ жизни после встречи с избранником. Лучше жить так же, как вы жили до его появления: заниматься спортом, встречаться с подругами, ездить к маме. Иначе – привет, зависимые отношения!

Если у вас «бабочки в животе» при виде малознакомого мужчины, обязательно перечитайте вторую часть книги. Это с большой вероятностью означает, что у вас есть травма отвержения. Человека с надежной привязанностью не разрушает мысль, что ему кто‐то не перезвонил. Женщине с высокой самооценкой неинтересны те, кому неинтересна она: она ищет взаимности, а не возможности «догнать и доказать».

И еще один совет: не давайте мужчинам доступ к преимуществам серьезных отношений, прежде чем они действительно станут серьезными. Это когда вы для него – и кухарка, и любовница. И продукты купили, и отчет за него доделали. А он что? Уже предложил вам стабильность, безопасность, руку и сердце? Если нет, то хочется спросить: а какого черта вы это все для него делаете? В надежде на то, что он вас оценит? Да нет, не оценит, он уже все для себя решил: вами можно пользоваться, ничего не давая взамен. Вы показали ему: «Статус отношений не имеет значения, я и так ради тебя на все готова». Это тупиковый путь. Вкладываться стоит соразмерно тому, что вы видите и получаете, а не тому, на что вы надеетесь.