1. В данном случае я, скорее, против инициативы и не советую вам самой звать мужчину на второе свидание или намекать на него. Если вы ему интересны, он вас из‐под земли достанет. Если нет – пожалуйста, не надо его догонять и убеждать в том, что вы достаточно хороши.

2. Долгое свидание не значит хорошее. Достаточно познакомиться и узнать, хотите ли вы с этим человеком проводить больше времени. Уходите, даже если он был бы рад еще побыть с вами – создайте «эффект Золушки». Это оставляет пространство для фантазии. Золушка смогла убежать эффектно и вовремя, во многом поэтому принц искал ее по всему королевству.

Гораздо хуже, когда мужчина первым говорит: «Ну все, пора расходиться». Лучше сразу скажите, что у вас есть час, и не задерживайтесь. Это не манипуляция, скорее, противоядие от сценария, в который часто попадают созависимые девушки: «Я всегда доступна». Не стоит! Если вы не всегда свободны, это заставляет мужчину уважать ваше время и осознавать его ценность.

3. Не надо уходить очарованной, ждать звонка и сразу удалять все остальные переписки! Вы еще ничего о нем не знаете – пока что вы его просто придумали. И уж тем более уверенная в себе девушка не будет очаровываться избегающим парнем, который ей не перезвонил. Чувствуете? Это снова «сценарный заход» к избегающему человеку!

4. Для меня как психолога «бабочки в животе» и эйфория после первой встречи, скорее, плохой сигнал. Вероятно, этот человек как‐то триггерит ваш травматический опыт и психика так реагирует, ошибочно предполагая, что рядом с ним вы сможете переписать сценарий. На самом деле все сценарные отношения обычно заканчиваются ретравматизацией. Я считаю, что вам должно быть спокойно, безопасно и интересно – на первое время этого достаточно.

А теперь очень важная информация для девушек с тревожной привязанностью и, возможно, максимально спорный кусочек этой книги. Как психолог, работающий в основном с созависимыми женщинами, я рекомендую не делать поспешных выводов и не прекращать знакомства и свидания, как только вам кто‐то понравился. Иначе есть вероятность, что вы зациклитесь на мужчине, идеализируете его и наделите выдуманными качествами.

Получается, что вы его уже выбрали. А он вас выбрал? Неизвестно. Слова о любви не в счет! Любовь – это поступки, а не слова. Если он говорит: «Не хочу отношений, но ты мне важна», – это значит, ему «важно» то, что можно держать вас про запас, не вкладываясь, и вы ему просто удобны. Он скажет что угодно, лишь бы держать вас на крючке. Если мужчина реально заинтересован, то он захочет как можно быстрее обозначить статус ваших отношений, чтобы вы не достались кому‐то другому.

Прежде чем выбрать его, убедитесь, что он вас тоже выбрал, иначе вы начнете его завоевывать, а это худший старт для отношений. Так вы очень быстро отправитесь на нижнюю строку его приоритетов. В идеале у вас должен быть выбор. И нет, это не значит, что вы будете спать со всеми подряд: можно не спать ни с кем. Но с точки зрения механизма привязанности как только в вашем поле остается лишь один мужчина, ваш раненый Внутренний ребенок начнет паниковать: «Нам нужно его завоевать, иначе мы умрем в одиночестве». Поэтому сужение своего социального мира до одного человека пагубно влияет на девушку с тревожным типом привязанности.

Дружите и общайтесь с мужчинами и женщинами. Не пропадайте с радаров своих подруг, как только у вас кто‐то появляется. Максимально долго ходите на разные свидания, пока не убедитесь в чьих‐то серьезных намерениях. Пусть вокруг вас будет много людей для внешней опоры – так вы обезопасите себя от патологического слияния с кем‐то одним.