Здоровье бесценно и хрупко, и его нужно поддерживать и беречь. И чтобы оно радовало, а не огорчало, потребуются вложения – временные, материальные, эмоциональные.

Хроническое заболевание – длительное заболевание, поддающееся контролю, но не полному исцелению.

В первую очередь необходимо признать: да, у меня есть сахарный диабет, это серьезное и хроническое заболевание, его надо лечить. Дальше нужно разобраться, зачем контролировать сахар крови. Причин много, их можно разделить на две категории: краткосрочные и долгосрочные эффекты хорошего контроля сахарного диабета.

– самочувствие улучшится уже через пять-семь дней;

– нормализуются показатели глюкозы крови;

– повысится работоспособность;

– снизится утомляемость;

– тебе будет легче достигнуть желаемой массы тела;

– повысится выносливость при физических нагрузках;

– улучшится состояния кожи.

– снизится риск развития хронических осложнений сахарного диабета;

– снизится риск развития сердечно-сосудистых катастроф, то есть инфарктов и инсультов;

– улучшится качество сексуальной жизни (как показывают последние исследования, это актуально для обоих полов);

– увеличится вероятность появления многочисленного и здорового потомства;

– увеличится продолжительности жизни.