Последнее время я часто встречаю мнение, что прогулки нужны не ребенку, а маме, чтобы не сойти с ума дома в четырех стенах. А вот малышу вполне достаточно чаще открывать окна, чтобы проветривать комнату и впускать свежий воздух. Я с таким подходом не совсем согласна. Конечно же, состояние мамы важно, однако прогулки необходимы и детям, поскольку положительно влияют на их физическое и эмоциональное развитие.

Почему же важно и нужно гулять с детьми?

• Кислород. Во время прогулки легкие очищаются, а клетки нашего тела насыщаются кислородом. Это способствует более полному физическому развитию и росту ребенка.

• Закаливание и укрепление иммунитета. Как правило, погода на улице отличается от условий в нашем доме. Большую часть года температура на улице ниже, чем в квартире, а также за пределами дома есть ветер, дождь, снег. Все это способствует естественному закаливанию ребенка и укреплению его иммунитета. Поэтому многие специалисты рекомендуют гулять с детьми в любую погоду (практически), и я такое мнение разделяю.

• Физическое развитие. Любое замкнутое помещение приводит к ограничению двигательной активности ребенка (комната, квартира, дом – не имеет значения). Именно для того, чтобы ребенок полноценно развивался физически, с ним нужно гулять на улице. Детям важно ползать, ходить, бегать, забираться на различные поверхности, перелазить через них и многое другое. Помните, что движение и крупная моторика – основа развития малыша.

• Насыщение сенсорных систем. Прогулки на улице позволяют насыщать сенсорные системы ребенка. Слуховую – вокруг много речевых (люди) и неречевых звуков (животные, птицы, гул машин). Зрительную – кругом много различных объектов (которые имеют разные цвета, размеры и находятся на различном расстоянии друг от друга), большие просторы, много света. Обонятельную – запахи вокруг. Вестибулярную и проприоцептивную – инвентарь на детской площадке, горки, качели и многое другое. Тактильную – игры в песочнице, с камнями, палками, листьями и другим природным материалом, хождение босиком и т. д.

• Общение с другими детьми и взрослыми. На улице, на детских площадках мы встречаем других людей: взрослых и детей. Малыши учатся взаимодействовать друг с другом: наблюдают, учатся и подражают. Даже если ребенок не взаимодействует с другими детьми, он все равно наблюдает за ними, за общением и играми старших малышей. Все это является полезным опытом для ребенка и также положительно влияет на его развитие.