Разоблачения мистеров хайдов внутри известных людей – конечно, крайности, но с такой внутренней борьбой сталкивается большинство из нас. У всех есть тень. Она формируется в процессе нашего развития и состоит из черт и качеств, неприемлемых в наших семьях или наших культурах. Нам было сказано не огрызаться, не разбрасывать вещи и не бить надоедливую младшую сестру. Если мы выучились беспрекословно подчиняться родителям или церкви, то в тень может уйти уверенность в себе, настойчивость. Если в семье, где мы росли, ценилась самодостаточность, в тени может оказаться способность просить помощи. Кроме того, к тени мы относим низменные инстинкты, толкающие нас на воровство, обман, насилие – нечто вредное для общества. Тень – это цена, которую мы платим за то, чтобы выглядеть (и в том числе в собственных глазах) достойно.

Но то, что мы изгнали и заперли, бурлит. В диких глубинах бессознательного, словно в недрах вулкана, оно раскаляется до предела и хочет вырваться наружу, захлестнуть аккуратненький домик сознания, стоящий поодаль от кратера. Юнг писал: «Не признавая тени, вы отказываете в существовании части вашей личности. Тогда она попадает в мир несуществующего, где разрастается, становится огромной. Когда вы не признаете в себе каких-то качеств, вы попросту напитываете своих демонов»¹. Попытка отречься от тени обречена на провал. Теневые качества лишь уходят вглубь и действуют оттуда, и их действия смущают, огорчают, расстраивают. Уважаемый психолог скрывает свои доходы от налоговой службы и откладывает их, чтобы слетать с семьей в отпуск. Руководитель бизнеса, гордящийся своей честностью и скромностью, жертвует на благотворительность таким образом, чтобы это непременно заметили его коллеги. Женщина, которая осознает, что дорожит друзьями, не может удержаться от язвительного комментария о близком друге. К счастью, наша тень стремится воссоединиться с нами и шепчет из своего убежища по ночам в наших снах.

Хотя в тени скрыты многие по-настоящему негативные качества, это не враг, которого нужно победить, а психическая реальность, отрицание которой приводит лишь к ее усилению. «Каждый человек несет в себе тень, и чем меньше он осознает это, тем она чернее и плотнее»², – отмечал Юнг. Увидеть и признать темноту внутри себя нужно, тогда она с меньшей вероятностью прорвется наружу без нашего ведома. Трудно переоценить важность принятия тени для психологического роста. Поскольку в снах тень может говорить, работа со сновидениями дает возможность познакомиться с теми сторонами нас самих, о которых мы, возможно, никогда не знали, которые забыли или подавляли. Конфронтация с тенью – это путь к сокровищу индивидуации, и это неотъемлемая часть индивидуации. Юнг верил, что, только если каждый столкнется с собственной тенью, мы сможем изменить этот объятый борьбой и конфликтами мир. Представьте: вы вместе с мириадами неизвестных людей по всему миру сплетаете воедино нити искупления и перерождения, работая со своими сновидениями и сливаясь с тенью.