К книге
Слушая сердце сына. Воркбук для родителей, которые хотят вырастить счастливого взрослогоО том, как справляться с собой и эмоциями
38%
О том, как справляться с собой и эмоциями
21

Иногда внутри нас как будто поднимается ураган. Или наоборот – всё замирает и ничего не хочется. Бывает трудно сосредоточиться, грустно без причины, страшно и хочется сбежать. А ещё – злость, которая вдруг вырывается наружу как вулкан.

Этот раздел – как набор для путешествия в переменчивую погоду, где есть и дождевик, и тёплая кофта, и термос. Здесь мальчик учится замечать, что с ним происходит, и искать способы справляться. Он начинает лучше понимать, что делать, если ничего не выходит. Как сосредоточиться. Как помочь себе, когда тянет заплакать. И что делать со страхами и злостью.

Предыдущая главаГлава 21 из 56Следующая глава