Психологи убеждены: использование огромных резервов, скрытых в подсознании, приведет к успеху. По их мнению, мысленные картины, в которых мы представляем себя богатыми, талантливыми и счастливыми, могут стать плацдармом для достижения наших целей. Это подтверждают истории известных людей.
Преуспевающий магнат на рынке недвижимости, мультимиллионер, кинозвезда, культурист, пять раз удостоившийся титула «Мистер Вселенная», губернатор Калифорнии, – Арнольд Шварценеггер добился всего этого сам. Но так было далеко не всегда. Арнольд помнит времена, когда у него не было ничего, кроме твердой веры, что его желания являются ключом к осуществлению всех его планов.
– Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне бы хотелось быть, – рассказывал в одном из своих интервью Шварценеггер. – Еще до присвоения мне первого титула «Мистер Вселенная» я уже воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же произошло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. И буквально чувствовал успех и ощущал его вкус.
Крис Полайн была членом всемирно известной немецкой команды по фристайлу, шесть раз выигравшей Европейский кубок.
– Частью наших тренировок была работа с психологом, направленная на раскрытие наших подсознательных возможностей, – рассказывала Крис. – После тренировки в горах мы погружались в состояние медитации. Психолог просил нас мысленно пройти каждый склон, каждый трамплин и поворот. Во время этой мысленной тренировки мы работали так же напряженно, как и во время настоящей. Я считаю, что совершенство в спорте, как и в любой другой деятельности, прямо зависит от умения создать четкий мысленный образ своих действий.
Брайан Эдвард, неунывающий человек с великолепным чувством юмора, занимается страхованием жизни. Каждый вечер перед сном он мысленно проигрывает сцены визитов, которые предстоит сделать на следующий день. Он представляет себе, что все клиенты приветливы и охотно соглашаются застраховать свою жизнь. Брайан воображает удачный день, за который ему удалось заключить множество договоров. Он проделывает это в течение десяти минут перед отходом ко сну и десять минут утром после пробуждения. В итоге Брайану удается за один день продать больше полисов, чем многим страховым агентам за полгода.
«Это истории трех разных людей с различными целями и жизненными перспективами, но все они используют одинаковый прием, помогающий успешно строить свою жизнь, – прием визуализации или мысленного представления, – объясняет известный канадский тренер в области личностного роста Джон Кехо. – Визуализация – это проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя уже получающим то, к чему в реальности стремится».
Чтобы стать победителем, необходимо знать одну истину: ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь. Утверждение, что человек обладает такими возможностями, – не выдумка фантастов. Они действительно существуют в нас как практический механизм, который мы можем использовать по своему желанию.