1. Понять, как устроено. Всякое предписание похоже на волшебный орех Кракатук[2]. Там есть секрет внутри, и он про силу и движение, так же как скорлупа предписания – про замирание и остановку. Выяснить, что за ценность внутри, и извлечь это заветное и сильное наружу, чтобы получить возможность этим пользоваться, – задача всякой, кого уже немного поддушивают неписаные семейные правила.

2. Найти, как переиграть. Просто отменить сценарное предписание ты, к счастью, не сможешь – хоть аффирмациями, хоть визуализациями. Знаешь почему? Именно потому, что в них зашиты важные ценности. Подобные предписания – важные, хотя и кривые опоры. Отказаться от этого куска силы нам не позволит наше «я», поэтому один выход – трансформировать послание так, чтобы видна была его истинная суть, которой ты можешь пользоваться.

Давай разберем на примере.

Маша, девушка 28 лет, работает в компании и постоянно упускает хорошие возможности. То откажется от важной командировки на конференцию (внезапно температура поднялась), то не сможет вовремя подать заявку на конкурс, то вдруг допустит неожиданную ошибку, и руководительницей отдела ставят не ее, а коллегу.

1. Когда Маша заподозрила, что не просто так сходит с дистанции за шаг до успеха, она стала разбираться.

В ее семье главным человеком была любимая и строгая бабушка. Бабушка в жизни не состоялась, слишком много хлопот на нее свалилось – дети, хозяйство, пьющий муж.

И послание, которым бабушка утешала саму себя, было таким: «Такова женская доля. Надо смириться. Нечего гордость тешить и лезть вперед всех. Не нужно высовываться, торчащему гвоздю по голове молотком дадут».

Маше не надо было себя утешать, ее жизнь складывалась совсем иначе, но бабушкины слова она запомнила, как важную инструкцию. И как только она продвигалась в карьере, то ощущала дискомфорт и делала шаг назад, потому что получить свой успех равно предать бабушку.

2. Как можно переиграть это послание? В основе лежат важные и полезные вещи: бабушка желала внучке успешного выживания и смирения перед лицом непреодолимых препятствий. А еще ей важно было, чтобы Маша посвящала себя семье.

Маша получила это наследство как напутствие «не достигай успеха», но на самом деле глубже лежит «ты выживешь и все сможешь, даже если жизнь будет неласкова к тебе».

Как только это найдено, можно взять самую суть, а запрет на успех и карьеру вообще не брать, – это лишь упаковка для важного благословения.

Маша все равно останется бабулиной любимой девочкой. Она прекрасно справляется с работой, и от этого бабушка только рада. У Маши пока нет детей, зато есть молодой человек, у которого совсем нет желания, чтобы его подруга засела дома и завела хозяйство. Теперь можно жить так, как нужно Маше. И наследство не потеряно – оно наконец получено, и Маша может пустить его в дело: хорошо справляться и отважно пробовать новое.