• «Как полюбить вставать в пять утра? Я ложусь в час, но мне надо вставать на заре и с радостью нового дня делать йогу».

• «Как заставить себя не расстраиваться, когда мама опять пилит меня по телефону?»

• «Как полюбить заниматься сексом с человеком, который мне надоел до смерти?»

Мы очень хотим управлять. По возможности, конечно, вселенной и родственниками, а пока – собой, для тренировки. Терминология вполне пытошная. Заставить себя. Преодолеть. Приучить. Переделать. Не чувствовать.

Не очень доброе намерение. Но. Это значит, кроме заставлятеля внутри вас живет кто-то непокоренный. Кто-то, кто, несмотря на попытки насилия над собой, не дается. Откатывает назад расписание от подъемов на рассвете. Тайно покупает пирожок с капустой, пока вы уверены, что согласны только на капусту. Вполне возможно, что этот стойкий персонаж – единственный, кто вас бережет. От ваших же крокодильских замашек.

Что важно учесть. Заставить и переставить – контрпродуктивно. Рабский насильственный труд, как мы знаем, имел очень низкую отдачу, в связи с чем и появились другие формы взаимодействия людей для общей выгоды. Если нужно улучшить качество жизни или себя, заниматься придется не попытками заставить. А вот чем примерно:

• признать, что эта партизанская (саботажная) часть много трудится для вас;

• принять, что это лучшее, что она смогла придумать;

• и значит, она родом из детства – и очень рано научилась противостоять попыткам старших заставить вас, воспитать и переделать;

• после чего позволить себе себя не заставлять.

И как же быть, когда надо?

Придется осваивать специальное кунг-фу. Называется «согласие». Где есть побуждение, азарт или рутина и покой. Такой сплав «хочу», «могу по этой цене» и «надо», тактики и стратегии. Отличается от покорности тем, что все части внутри согласны на усилия, во имя чего вы там собрались усиливаться. Сам факт внутренних переговоров и навык слышания всех своих граней позволяет тренировать согласие.

Если движешься с ровной скоростью и никогда не устаешь, ты, возможно, робот или хочешь им быть. Если не движешься совсем, ты умерла. А живые движутся неровно, пульсируют, любопытствуют, скучают, суют нос во все двери на пути и тем не менее куда-то прибывают.