Все внутренние органы, подобно часовым маятникам, двигаются в определенном ритме, оставаясь в то же время на своих местах. Растяжение связок ведет к смещению органов, изменению нормального движения и нарушению их работы. Сердце не расширяется, легкие не раскрываются, печень плохо очищает кровь, желудок и кишечник хуже пропускают пищу. Все эти изменения – последствия ухудшения осанки, закрытой позы и сутулости!

С возрастом нарушение подвижности увеличивается. Функциональные, обратимые нарушения работы органов переходят в необратимые органические. Врачи ставят короткие емкие диагнозы. Это уже не функциональное расстройство желудка или синдром раздраженного кишечника, а язва, колит, птоз. Птоз, то есть опущение внутренних органов, считается неизбежным с возрастом.

Но это не так! Птоз внутренних органов – следствие не возраста, а растяжения стенок брюшной полости из-за нарушения осанки, которое развивается с годами и становится привычным и ожидаемым.

Как органы стабилизируются в животе? Часть из них подвешена на связках и подпирается тургором тканей, а часть опирается на костные и мышечные структуры. Некоторые – например, почки – буквально плавают в полужидкой клетчатке внутри своей капсулы.

Все эти структуры прикрепляются к костям, мышцам и суставам, составляющим полость живота и груди. В основном к задней стенке тела, вблизи от позвоночника. При ухудшении осанки позвоночник сгибается. Это приводит к провисанию стенок живота, уменьшению тургора, растяжению связок и постепенному опусканию органа. Замечаем мы такое не сразу, а лишь со временем, когда нарушения и боли уже явные.

От сгибания позвоночника опускаются ребра. Они как бы переходят в состояние выдоха. Это ведет к последствиям: ребра перестают растягивать грудную клетку, она сужается и опускается. Ее объем становится меньше.

Между грудной клеткой и животом находится куполообразная мышечная перегородка – диафрагма. Она также вынуждена опуститься вниз и надавить на органы. Давление передается на переднюю стенку живота. Она, в свою очередь, растягивается вперед и в стороны. Ее сил не хватает, чтобы и сопротивляться давлению диафрагмы, и поддерживать органы. И им приходится отойти дальше от задней стенки живота и позвоночника, к которому крепятся связки. Именно эта нагрузка растягивает связки внутренних органов.