В первой книге о ПЭАТ я описывал два способа, с помощью которых можно создать положительный настрой. Вот они.

Способ первый

Мы ощущаем настрой, который хотим себе создать, и начинаем воздействовать на аккупунктурные точки, двигаясь против часовой стрелки — от точки 13 к точке под бровью (бывало, я практиковал ПЭАТ с 13 точками, но затем перешел только на 3). В каждой отдельной точке произнесите аффирмацию о противоположном положительном настрое.

Способ второй

Второй способ заключается в постукивании области вокруг ушей кончиками пальцев. Линия, вдоль которой вы совершаете постукивающие движения, а также скорость этих движений играют очень важную роль. Начните с точки, расположенной спереди у середины уха. Двигайтесь вдоль края уха (примерно 1,27 см от края уха) до задней поверхности уха, примерно до основания черепа. Постукивайте подушечками пальцев (большой палец не задействуется) с частотой два удара в секунду.

Когда вы закончите эту процедуру с правым ухом, трижды последовательно произнесите отрицательную аффирмацию. Напри мер, «Нет смысла бояться закрытых пространств» или «Я не боюсь закрытых пространств» или «Я не чувствую себя скованным в компании незнакомых мне людей» и т. д.

Затем, когда будете простукивать область вокруг левого уха, трижды произнесите положительную аффирмацию: «Я прекрасно себя чувствую в любом пространстве» , «Я расслаблена и счастлива, когда еду в лифте» , «Мне хорошо в компании незнакомых мне людей» и т. д.

Эту технику я позаимствовал из терапии меридианов. Я применял ее некоторое время вместе с группой единомышленников.

Однако техника не оправдала себя, и я отказался от нее в ПЭАТ.

Среди тех, кто практикует терапию меридианов, распространена другая техника — нужно слегка прижать кончик языка к твердому небу, сразу за передними зубами. Эта техника пришла в терапию меридианов из даосизма и йоги. В йоге это называется «бандха». Считается, что это очень полезно. Техника заключается в том, что два главных меридиана соединяются в энергетическое кольцо внутри тела. Эти меридианы начинаются от промежности (область между гениталиями и анусом). Одна из них идет вверх по спине до макушки, откуда спускается к верхнему небу; другая идет по передней части туловища, соединяя промежность с кончиком языка.

Легким прикосновением кончика языка к твердому небу эти два энергетических канала соединяются. Этот процесс называется «закрытие двери» и практикуется в тайцзы, цигун и йоге. Эти два канала управляют и регулируют деятельность 12 основных меридианов и связанных с ними органов. Соединяясь, они закрывают «микрокосмическую орбиту», или энергетический круг, в теле и уравновешивают энергию инь и ян. Таким образом, психическая энергия (Ши, Ки, Прана) свободно циркулирует в энергетическом круге.

Кто-то приписывает этой системе удивительные свойства: от устранения страха до избавления от таких вредных привычек, как курение. Попробуйте, и вы сможете сами оценить ее результаты.

За последние несколько лет я разработал специальные методики, которые одновременно препятствуют возобновлению уже устраненных проблем, а также помогают установить желаемые характеристики.

После устранения проблемы в энергетическом поле человека часто образуется вакуум. Этот вакуум стремится поглотить новый объект, что может иметь негативные последствия. Так происходит с Основным ПЭАТ. Избежать этого можно, представив, что вы изнутри наполняетесь светом. Таким образом вакуум заполняется.

В Глубоком ПЭАТ и других недавно разработанных мной новых методиках сеансы заканчиваются Плеромой, или интеграцией двух полярностей, поэтому вакуум не образуется.

Ранее отмечалось, что несколько лет назад я создал более эффективную методику, ГП4, последователи которой справедливо называют ее духовным искусством. Я не буду останавливаться на этой методике, поскольку подробно рассказывал о ней в предыдущих книгах. В двух словах ее суть заключается в следующем: практикующий выбирает «модель», кого-то, кто обладает желаемыми качествами, и затем применяет к нему Альтернативную технику . Выбранная «модель» будет представлять собой одну полярность. Другой полярностью будет сам практикующий. Противопоставляя четыре элемента, возникающие в нем при «ощупывании» модели, он пропускает эти элементы через себя. В конце сеанса продолжительностью не более 15 минут желаемое качество становится частью его, поэтому он волен выбирать, проявлять это качество в себе или нет.