Дайте клиенту следующие инструкции.

Вспомните первый раз, когда… (человек, обстановка, объект).

Вспомните последний раз, когда… (человек, обстановка, объект).

Например:

Вспомните первый раз, когда кто-то посмотрел на вас свысока.

Вспомните последний раз, когда кто-то посмотрел на вас свысока.

Или:

Вспомните первый раз, когда кто-то заставил вас что-то делать против вашей воли.

Вспомните последний раз, когда кто-то заставил вас что-то делать против вашей воли.

Как и в большинстве моих методов, клиенту нужно выбрать самый драматический момент обоих событий и «заморозить» их во времени, так чтобы они были абсолютно неподвижны. Другими словами, клиенту необходимо сделать «снимок» такого момента. Затем клиент поочередно применяет ГП4 к обоим снимкам ситуации до тех пор, пока на их месте не остается пустота. Хорошо также, если вместо них остается свет или если они сливаются в одно (но это происходит редко).

Когда процесс завершается одним из вышеупомянутых способов, процессору следует спросить у клиента: «Как вы ощущаете свою проблему сейчас?»

Процесс был проведен правильно, если клиент больше не чувствует свою проблему или говорит, что теперь она ему кажется глупой, бессмысленной, далекой или надуманной.

Затем процессор спрашивает: «Остался ли между первым опытом и последним опытом такой момент, который привлекает ваше внимание сейчас?»

Процесс считается оконченным, если такого момента не осталось. Клиент обычно ощущает его, как пустоту.

Этот процесс можно применить к любой проблеме. Здесь я опишу несколько распространенных проблем, но вы, конечно, можете выбрать любую другую проблему, значимую для вашего клиента. UCP эффективен и при использовании в качестве соло-процесса.

Вот несколько примеров.

Вспомните первый раз, когда…

…вы подавляли то, что чувствовали или думали.

(Вспомните последний раз, когда вы подавляли то, что чувствовали или думали.)

…вас критиковали.

…кто-то смотрел на вас свысока.

…кто-то заставил вас делать что-то против вашей воли.

…вы почувствовали, будто что-то осталось невысказанным, нераскрытым.

…кто-то опроверг ваши слова, хотя они были правдой.

…вы протестовали против чего-то.

…вы приняли решение, которое повлияло на вашу жизнь.

…то, что вы говорили, было проигнорировано.

…что-то важное для вас было обнаружено.

…вам пришлось пойти на компромисс между правдой и справедливостью.

…вам было стыдно.

…вы чувствовали себя униженным.

…вам нужна была помощь, но вы ее не получили.

…вы винили себя или кого-то другого.

…кто-то обвинял вас.

…вы разочаровались в любви.

…вас обманул тот, кто много для вас значил.

Одна женщина, тренер по Духовной технологии, написала мне после нескольких таких сеансов: «Теперь мне многое становится ясно. Мне было интересно, нормально ли то, что теперь я преодолеваю все испытания спокойно и с запасом позитивной энергии. Образы прошлого больше меня не беспокоят; я глубоко связана с моментом, в котором нахожусь сейчас» .