Эта процедура прощения происходит из системы гавайской Хуны. Она очень эффективна, и я рекомендую ее делать в конце работы с ситуациями, в которых был очень велик заряд по разным каналам. Хопонопоно можно также эффективно применять и отдельно (без предшествующих терапевтических процедур), что многие люди и делают. Для Хопонопоно требуется больше времени, чем для обычной процедуры прощения. Применяйте Хопонопоно к тем людям, относительно которых вы наиболее сильно эмоционально заряжены. Вот как это делается.

Процедура проведения Хопонопоно

Подумайте о человеке, с которым вы находитесь в сложных взаимоотношениях, от которого вы не чувствуете поддержки, к которому вы испытываете враждебность и т. д. Против такого человека вы наиболее сильно эмоционально заряжены.

В воображении нарисуйте небольшую сцену прямо перед вами и несколько под вами, представьте, что этот человек стоит на этой сцене.

Вообразите бесконечный поток любви и благодарности в виде сияющего солнца над головой. Представьте, что макушка головы открывается и пропускает в себя энергию любви и благодарности, наполняя все ваше тело. Как только вы почувствуете, что ваше тело наполнилось, энергия должна начать литься из вашего сердца на человека, стоящего на сцене. Прочувствуйте интенсивно, что ваша энергия исцеляет и приподнимает этого человека.

Когда вы почувствуете, что исцеление закончено, представьте, что вы дружески разговариваете с этим человеком. Простите ему все, и пусть он вас простит в ответ.

Если вы работаете над текущими плохими отношениями, представьте, что втягиваете этого человека в себя и интегрируетесь с ним. Если вы работаете над сложными отношениями прошлого, представьте, что этот человек медленно уплывает со сцены. В это время представьте, что вы соединены с этим человеком при помощи веревки. Как только человек окажется на некотором расстоянии от вас, разрежьте связывающую вас веревку.

Проводите процедуру Хопонопоно с каждым человеком, с которым не сложились отношения. То же самое следует делать и с людьми, с которыми что-то осталось недосказанным или недоделанным, из-за чего ваши отношения негативно заряжены. Процесс будет завершен, когда вы увидите в реальной жизни (или представите в своем воображении) этого человека и больше не будете испытывать никаких негативных эмоций по отношению к нему. Если остается какой-либо негативный эмоциональный заряд, даже малейший, проведите процедуру снова.