Постановка любой цели – управляемый невроз.

Достижение любой цели – управляемый невроз.

Что главное в целеполагании и целедостижении? Не свалиться в неуправляемый невроз.

Что увеличивает шансы на срыв в неуправляемость?

1. Больше целей! Еще больше целей!

2. Чрезмерное теребоньканье уже поставленных целей.

3. Неразвитая чувствительность к происходящему внутри кожи и черепа.

4. Чрезмерная чувствительность к происходящему внутри кожи и черепа.

5. Отсутствие навыков адаптивного использования злости (недостигнутая цель дает топливо ее достижения – злость, в этом и фишка управляемого невроза. Если бы я хотел тебе что-то продать, я бы делал это в этом месте, ага).

Ну и теперь посмотри на свою жизнь:

1. У тебя много хотелок?

2. Ты часто перебираешь эти хотелки в своей голове?

3. Ты не чувствуешь тело и как следствие эмоции?

4. Или тебя наоборот захлестывает любой гормональный всплеск, даже самый маленький?

5. Ты умеешь направлять злость наружу, в достижение, а не бесконечно жрать себя изнутри?

А вот и сама техника управляемого невроза:

1. Ставлю цель, описываю ее по ВАКОГ

2. Шагаю в будущее, в момент, будто я только что достиг цель, получил желаемое

3. Максимально выкручиваю в плюс субмодальности цели в этот момент

4. Возвращаюсь в "здесь и сейчас"

5. Повторяю это несколько дней подряд

В результате у меня образуется невроз (желание достичь цель, которая никак не достигается, я ведь в реальности еще для этого ничего не делал).

Возникает злость.

На злости расписываю план достижения или первые шаги, режу на подъемные понятные кусочки и херачу.

Если кто-то встает на пути достижения мною цели – попадает под горячую руку.

Пример:

– хочу заработать, скажем, 500к

– представляю что захожу в онлайн-кассу, а там искомая сумма в нужную дату

– выкручиваю на максимум все субмодальности, чтобы ощущение успеха стало зашкаливать

– возвращаюсь в настоящее

– (делаю несколько дней, если злость не возникает)

– придумываю тему, скажем, интенсива, придумываю ценник, сажусь писать продающий текст (самого интенсива еще нет)

– выкладываю текст в социальных сетях

– если в комменты приходят умники, конкуренты, хейтеры и т.д. и начинают смещать мой фокус внимания с цели на какие-то отвлеченные беседы – или жестко отвечаю или баню

Техника рабочая, но требует очень много сил.

p.s.

Иногда вместо злости можно словить кураж. Это то же самое почти, только еще и весело, залихватски, без оглядки :)