Являясь кожным заболеванием, течение которого в значительной мере обостряется стрессом, псориаз может служить превосходным примером высокой эффективности медитации как метода, способствующего излечению недугов, вызванных стрессом. В 1998 г. в сборнике Psychosomatic Medicine были опубликованы результаты исследования, выполненного Ионом Кабат-Зинном. Д-р Ион Кабат-Зинн основал Клинику снятия стресса (Stress Reduction Clinic) при Медицинском центре Массачусетсского университета; кроме того, он автор нескольких популярных книг о медитации. Эксперимент, проведенный д-ром Ионом Кабат-Зинном и его коллегами, заключался в следующем. Тридцати семи пациентам, страдающим псориазом, предстояло пройти курс светотерапии. Этих пациентов случайным образом разделили на две группы. В одной из групп одновременно с сеансами светотерапии проводились сеансы снятия стресса с помощью медитации по методу максимальной включенности в текущую ситуацию, а другая группа проходила лишь курс светотерапии.

Полученные результаты подтвердили потенциальную ценность медитации как дополнения к практически любому курсу лечения. Пациенты, занимавшиеся медитацией, не только лучше реагировали на светотерапию, но и в четыре раза быстрее избавлялись от псориаза!