Если бы вам захотелось доказать, что те, кто регулярно занимается медитацией, в целом оказываются здоровее, чем те, кто медитацией не занимается, как бы вы организовали соответствующий эксперимент? Один находчивый исследователь из Международного университета Махариши в г. Фейрфилд, шт. Айова, решил выяснить, кто тратит больше времени на походы к врачам и пребывание в больницах — люди, регулярно занимающиеся трансцендентальной медитацией, или люди, этого не делающие (они вошли в контрольную группу).

Отчет об исследовании был опубликован в журнале Psychosomatic Medicine (Orme-Johnson, 1987). Исследователи подсчитали, сколько раз пользовались своей медицинской страховкой члены исследуемых групп. В первой группе было две тысячи постоянных участников программы ТМ, во второй — шестьсот тысяч человек, не занимающихся медитацией. Эксперимент длился пять лет. Указанные две группы находились в совершенно одинаковых условиях с точки зрения налоговых льгот, выплат по совместному страхованию и т. п.; одинаковым было и соотношение мужчин и женщин. Оказалось, что представители первой группы реже использовали медицинские страховки: дети этой группы (в возрасте до 18 лет) в стационаре провели на 50 % меньше времени, на амбулаторное лечение потратили на 47 % меньше времени; молодые люди (от 19 до 39 лет) в стационаре провели на 51 % меньше времени, затратили на амбулаторное лечение на 47 % меньше времени; старшая возрастная группа (старше 40 лет) в стационаре провела на 69,4 % меньше времени, на амбулаторное лечение затратила на 73,7 % меньше времени.

Даже учитывая, что люди, регулярно занимающиеся трансцендентальной медитацией, рациональнее питаются, меньше курят, чаще занимаются физкультурой и отдают предпочтение нетрадиционным медицинским методам (на которые система медицинского страхования не распространяется), факт значительной пользы медитации для здоровья в целом не вызывает сомнения. В каждой из основных категорий заболеваний, включая онкологические, инфекционные и психические заболевания, люди, регулярно занимающиеся трансцендентальной медитацией, в целом реже оказывались пациентами больниц, чем люди, никогда не занимавшиеся медитацией!