Лунный цикл состоит из четырех периодов: новолуние, прибывающая луна, полнолуние, убывающая луна. Длительность каждого периода — около семи дней. Четкой границы между периодами не существует, просто они плавно перетекают один в другой.

Новолуние — время перерождения. Отдыхайте, успокойте ум, медитируйте. Сновидения этого периода отражают наиболее глубинные движения вашего внутреннего «я». В старину индейские женщины в новолуние уединялись на природе, чтобы обрести спокойствие и связь с Великим Духом. В этом спокойствии ваши сны готовят почву в вашей душе, чтобы в последующие недели засеять семена.

Луна прибывает, а вместе с нею прибывает и ваша энергия. Самое время начать реализовывать то, что раскрылось вам в сновидениях периода новолуния.

Полнолуние — наивысшая точка развития семян, засеянных в новолуние. Используйте всю мощь своих творческих сил, радуйтесь жизни, упивайтесь ее полнотой, участвуйте в этом праздничном танце. Исследования показали, что в полнолуние люди видят наиболее яркие сны. В этот период вам также будет проще вспомнить свои сновидения, а самих сновидений будет больше.

Убывающая луна — время усвоить и вобрать в себя все, чему вы научились за предыдущие недели. Сновидения убывающей луны — это сновидения отражения и самоанализа. Связав свои поступки с лунными циклами, вы вольетесь в гармоничный поток одной из самых могущественных сил в природе. И сны ваши тогда станут удивительно яркими и живыми.

Одним из методов настройки на лунные циклы является лунный ритуал. Видения, воображение и интуиция, равно как и древние лунные ритуалы, были неотъемлемыми частями жизни. Считалось, что без них невозможно было достичь равновесия в жизни и обрести понимание Вселенной. И понять эти состояния бытия важно как для всех нас, так и для каждого в отдельности.

Лунный ритуал — это ченнелинг энергий Вселенной, в котором Луна принимается за основную точку. С его помощью человек может расширить уровень своего сознания. Лунный ритуал символизирует все мистерии и силы подсознания, то неуловимое качество, с которым стремились слиться древние лунные жрицы.

Человек может применить этот ритуал, чтобы изменить свое восприятие реальности. Это символическое действо. Оно может быть простым или сложным по природе. Ритуал призван сделать событие, происходящее на внутреннем плане, осязаемым. А трансформация личности происходит в каждом ритуале. Так можно ощутить свою соединенность со всей Вселенной.

Ниже приведены несколько современных вариантов лунного ритуала, которые вы можете использовать для расширения своих сновидений:

На различных фазах Луны постойте немного у окна либо выйдите на улицу.

Протяните руки к Луне, как это делали древние. Прочувствуйте силу, которая исходит от Луны, и наполните ею каждую клеточку своего существа.

Принимайте лунные ванны, позвольте лучам лунного света, словно морским волнам, омыть и очистить вас до самих глубин.

Танцуйте под Луной, позвольте своему телу двигаться свободно.

Выставьте на лунный свет емкость с водой. Пейте перед сном эту воду, насыщенную энергией из глубочайшего источника жизни.