Однажды в деревне Огими я беседовал с девяносточетырехлетней госпожой Окушима. Каждым своим вопросом я старался хоть немного приблизиться к пониманию того, что позволило ей прожить так долго, сохранив при этом завидное здоровье. Наконец я спросил ее, как ей удается справляться с трудностями и сохранять приподнятое настроение. Она ответила, что жители Окинавы – позитивные люди, которые привыкли смотреть вперед и не мучить себя воспоминаниями о прошлом. И добавила одно характерное японское слово: маэмуки.

前 → маэ → вперед

向き → муки → направление

Оно означает, что важно сосредоточиваться на настоящем и будущем, а не застревать в том, что уже произошло. Конечно, нужно оглядываться назад, чтобы учиться на своих ошибках, но зацикленность на прошлом лишь мешает наслаждаться тем, что ждет впереди. Я невольно замолчал, когда госпожа Окушима сказала: «Каждое утро, просыпаясь, я первым делом думаю: а что хорошего произойдет сегодня? – и начинаю день с улыбки».

Каждое утро, просыпаясь, я первым делом думаю: а что хорошего произойдет сегодня? – и начинаю день с улыбки.

Как изменилась бы наша жизнь, если бы первая утренняя мысль была о том, что делает нас счастливыми, а не о том, что терзает?