То, как мы относимся к своим вещам, определяет, какую ценность они приносят в нашу жизнь. Мне бы хотелось поделиться с тобой несколькими полезными мыслями, которые помогут получить от материального мира максимум пользы. Предметы обладают потенциалом: они могут быть источником радости и вдохновения или, напротив, неудовлетворенности и разочарования. Какими они окажутся – зависит только от нас.
Иллюзия обладания
В современном мире, особенно в развитых странах, стало нормой владеть множеством вещей. Наши дома забиты предметами, и порой мы даже не помним, как они у нас оказались. Они просто есть – украшают интерьер, дожидаются момента, когда вдруг пригодятся или попросту мешают.
Похоже, человеку свойственно стремление все время что-то приобретать. Ведь каждый раз, как у нас появляется новая вещь, мы испытываем краткое удовольствие, которое зачастую путаем с настоящим счастьем. Мы получаем подарок или балуем себя покупкой того, о чем давно мечтали, – и на мгновение чувствуем радость. Обладать приятно. Вещи становятся нашими сокровищами. И чем их больше, тем лучше.
Очевидно, те, у кого есть все, вовсе не обязательно счастливы, а люди, у которых почти ничего нет, могут испытать полную радость бытия.
Это мнимое счастье, которое приносят нам вещи, долго вводило нас в заблуждение. На Западе немало людей представляют себе счастье как материальный достаток, искренне веря: чем больше имеешь, тем счастливее становишься. Но в последние годы мы все яснее осознаем, что эта стратегия не оправдывает себя.
По крайней мере, об этом говорят результаты важного исследования под названием «Источники счастья» [6], проведенного в Лондонской школе экономики и политических наук под руководством известного британского экономиста в области благополучия Ричарда Лэйарда. Ученые сделали важный вывод относительно приоритетов, которыми мы руководствуемся в жизни. Часто они оказываются ошибочными: мы придаем чрезмерное значение деньгам и материальным благам и слишком мало внимания уделяем эмоциональной стороне, хотя именно она определяет уровень нашего благополучия. По словам Лэйарда, «все говорит о том, что на наше счастье и несчастье в первую очередь влияют качество социальных связей и психическое здоровье».
Все это вовсе не означает, что ради счастья мы должны отказаться от всех своих вещей. В конце концов предметы созданы, чтобы облегчать нам жизнь, и обычно они с этим прекрасно справляются. Но если верить, что счастье скрывается за горизонтом следующей покупки, нас может ожидать глубокое разочарование.
Вещи, которые приносят пользу
Некоторые вещи действительно особенные. Одного взгляда или прикосновения к ним бывает достаточно, чтобы ощутить приятное тепло внутри. Окруженные такими вещами, мы чувствуем прилив сил, уверенности, жизненной энергии – они помогают раскрыть лучшее в нас. Но далеко не все предметы дарят такие ощущения. Многие просто маскируются под нужные. Мы думаем, что без них не обойтись, хотя на деле они лишь мешают. Бесполезные на самом деле, они все равно остаются с нами – то ли потому, что нам не хватает решимости избавиться от них, то ли потому, что мы уверены: однажды они пригодятся.
Вот почему так важно сознательно отказываться от всего, что не приносит радости, и оставлять лишь то, что действительно дарит хорошие эмоции.
Есть десятки причин, по которым мы цепляемся за них. Так незаметно мы накапливаем больше, чем способны уместить, не нарушая гармонию собственного дома. Мы складываем одно на другое, перегружая полки, ящики, шкафы – пространства становится все меньше. Появляются коробки, которыми мы заполняем кладовки и чердаки. И в итоге уже не мы владеем вещами – это они овладевают нами.
Нужно быть особенно внимательными к тому, что мы впускаем в свою жизнь. Мне все равно, достался ли предмет по случаю, был подарен дорогим человеком или куплен в минуту слабости. Если я чувствую, что он мне ничего не дает – я избавляюсь от него. И не испытываю вины. Прощаюсь с ним спокойно и продолжаю путь налегке.
Ловушка привязанности
Вещи, которые нам по-настоящему нравятся, таят в себе одну опасность – мы начинаем к ним привязываться. Когда в нашей жизни появляется предмет, который приносит радость, мы хотим сохранить его навсегда. Мы испытываем к нему теплое чувство, и если с ним вдруг что-то случается, это неизбежно ранит нас.
Каждому из нас приходилось хоть раз в жизни терять какую-то особенно дорогую вещь. В зависимости от того, насколько мы ее ценили, боль утраты могла быть слабее или сильнее, но в любом случае мы горевали. Такое чувство – обычное дело в западных обществах. Причина – в привязанности.
Единственный способ сохранять равновесие в отношениях с материальным миром – четко сознавать, что ничто не остается с нами навсегда. Вещи приходят и уходят. Сегодня они рядом, а завтра могут исчезнуть. Если мы застреваем в переживании утраты, радость, которую вещь когда-то дарила, меркнет перед страданием, которое приносит потеря. Еще хуже – постоянная тревога, вызванная страхом потерять то, что нам дорого.
Вещи существуют для того, чтобы облегчать нам жизнь, а не наоборот. Поэтому, чем страдать из-за их утраты, лучше сфокусироваться на благодарности за время, что они были с нами. Мы пришли в этот мир нагими, не имея ничего. И покинем его точно так же – не взяв с собой ни единой вещи. Само понятие обладания весьма условно. Я бы даже сказал, это скорее долгосрочная аренда.
Если однажды порвется твоя любимая рубашка, не проклинай судьбу.
Лучше поблагодари за приятные моменты, которые вы провели вместе, и отпусти ее с легким сердцем.
Вот почему я советую тебе наслаждаться своими вещами, но при этом слишком сильно не привязываться к ним.
Качество важнее количества
Есть два типа вещей: те, что сделаны добротно, и те, что нет. Одни созданы, чтобы служить долго, другие – просто чтобы красиво выглядеть на витрине. У каждого подхода свои плюсы и минусы. Однако со временем я понял: именно вещи высокого качества в конечном счете приносят нам больше пользы.
Я убежден: лучше иметь меньше, но пусть это будут предметы, сделанные на совесть, которые действительно выполняют свою функцию. Вещи, которые долго не выходят из строя и к которым мы сможем относиться с искренней благодарностью. Да, за качество почти всегда приходится платить больше. Когда мы чего-то хотим, но не можем себе позволить по настоящей цене, легко поддаться соблазну купить дешевую замену. Ты наверняка слышал выражение: дешевое дороже обходится. Так вот, я с уверенностью могу сказать, что в этой фразе скрыта истина.
Существует японская пословица, которая прекрасно отражает эту мысль:
安物買いの銭失い
Ясумоно-гаи но дзэни усинаи
Покупаешь дешевое – теряешь деньги.
Вот какие недостатки, с моей точки зрения, имеют некачественные вещи:
• Они недолговечны. Пусть их цена и невелика, но придется тратить время, чтобы от них избавиться и найти замену, а затем – снова расходовать деньги на новую покупку. В итоге такая экономия оказывается вовсе невыгодной.
• Они не выполняют свою функцию так же хорошо, как качественные аналоги.
• Их материалы менее приятны на ощупь, а значит, и удовольствие от их использования значительно ниже.
• За изготовлением дешевых вещей, скорее всего, стоит эксплуатация труда. Когда продукт продается дешево, производителю приходится минимизировать затраты на его создание любой ценой.
• Недолговечные предметы, которые нужно часто заменять, расходуют огромное количество природных ресурсов и в конечном счете наносят вред планете.
Во всем мире Япония известна как страна, где создают продукцию высокого качества. Если на изделии стоит надпись Made in Japan, это почти всегда гарантия надежности. Есть множество примеров, подтверждающих репутацию японских товаров. Так, например, в 2015 году Испанская организация потребителей и пользователей (OCU) провела традиционное исследование, чтобы выяснить, какие автомобили считаются самыми надежными в Европе. Опросив более тридцати тысяч автолюбителей, эксперты отметили безусловное лидерство японских марок – Honda, Lexus и Toyota оказались на первых строчках. Более того, в топ-10 шесть позиций заняли японские бренды.
Промышленный сектор Японии в последние десятилетия целенаправленно стремился к высокому качеству, и именно поэтому страна стала одним из ведущих экспортеров, а внешняя торговля – одним из ключевых источников ее доходов. Это не случайность.
Японцы почти на генетическом уровне ценят хорошо сделанные вещи.
И, на мой взгляд, одна из самых ярких черт японского характера – это их страсть к деталям.
Слово комакай (細かい) существует только в японском языке. Формально оно означает «мелкий» или «чрезвычайно детализированный», но на деле его смысл гораздо тоньше. Оно указывает на внимание к мельчайшим, почти незаметным нюансам. Я всегда чувствовал, что в этом слове заключен сам дух Японии. Потому что именно так я воспринимаю японцев: людей, способных разглядеть то, что невидимо для других. Эта особенность делает их крайними перфекционистами. Особенно в сфере производства.
Я прекрасно помню свой первый визит в Музей ремесел в Киото, расположенный в выставочном центре Miyako Messe. Мне посчастливилось попасть на мероприятие, где мастера демонстрировали свое искусство прямо перед посетителями. Можно было подойти совсем близко и в деталях рассмотреть, как они работают. Один ремесленник изготавливал ожерелья, инкрустируя сусальное золото в кусочки черного сланца. Он работал крошечным зубилом и миниатюрным молоточком. Я провел рядом около пятнадцати минут, завороженный его движениями: с какой точностью он вбивал каждую золотую пластинку в камень! Он трудился не спеша, сосредоточенно, с величайшей аккуратностью. Следил за каждым шагом и не делал следующего, пока не убеждался, что предыдущий выполнен идеально. Именно такой подход я наблюдал не только у мастеров в центре, но и у садовников при храмах, которые любовно собирали опавшие листья, и у продавцов в магазинах, бережно заворачивавших и укладывавших каждую покупку, и у мастеров чайной церемонии, грациозно готовивших матча, – и вообще во многих аспектах японской жизни.
Путь вещей
Как уже говорилось, у каждой вещи есть предназначение. Она создается, чтобы служить человеку. Ее задача – облегчать нашу жизнь, делать ее приятнее. Именно поэтому мне не нравится, когда вещи оказываются забытыми – заброшенными в ящик, где они пылятся неделями и месяцами. Такие предметы быстро приходят в негодность, словно теряют смысл существования.
В японской книге «Магическая уборка» [7] ее автор, Мари Кондо, предлагает очень интересный взгляд на наши отношения с вещами. По ее мнению, важно обращаться с предметами с уважением и использовать их по назначению. Каждый раз, закончив пользоваться какой-либо вещью, она благодарит ее за службу и аккуратно возвращает на место, где та сможет «отдохнуть», пока не понадобится в следующий раз. Мари воспринимает вещи живыми и, как утверждает она сама, теплое отношение влияет на их долговечность и работоспособность. Возможно, эта идея покажется тебе немного странной или даже сумасбродной, но я воспринимаю ее как очень романтичный и приятный способ выстраивать взаимосвязь с материальным миром. Тем более что это не требует почти никаких усилий.
Если мы поняли, что какой-то предмет нам больше не нужен, лучше всего отпустить его дальше – продать, подарить или пожертвовать.
Еще мне очень понравилась часть, где Мари объясняет, как предметы взаимодействуют с людьми на энергетическом уровне. Когда она складывает одежду, делает это так, чтобы вещь заряжалась энергией. Поэтому она лучше сохраняется и всегда выглядит опрятно.
Кроме того, Мари пишет: когда вещь долго не используется, она теряет свою жизненную силу и увядает.
А если предмет поврежден или сломан – лучше отдать его на переработку, чтобы материалы снова обрели смысл, став частью чего-то нового. Главная идея – дать вещам возможность пройти свой путь до конца и вернуться в круговорот жизни.
Свободное движение энергии
В Японии мне особенно полюбились традиционные комнаты с покрытием из татами, известные как васицу (和室). Впервые оказавшись в таком помещении, я сразу ощутил глубокий внутренний покой. Я не мог объяснить, почему – просто вокруг чувствовалось умиротворение. В комнате почти не было мебели: лишь небольшой низкий столик в центре, полка на стене, высокое зеркало и квадратная подушка, которая, как я понял, предназначалась для сидения на полу. Пространства было много. Все дышало. Ни малейшего ощущения перегруженности. Скорее наоборот – чистота и свобода. Никаких преград.
Эта комната стала моим домом на целый год. Я провел в ней много часов, сидя на татами и глядя в окно на сад. Мне нравилось размышлять о разном, и, среди прочего, я часто думал, почему именно это пространство вызывает у меня такие чувства. Моя квартира в Испании выглядела совсем иначе. В ней было полно вещей – мебель, предметы декора – и практически не оставалось свободного места. Порой мне приходилось изощряться, чтобы найти, куда бы пристроить очередную покупку, не разрушив мнимую гармонию, которую я так старательно выстраивал. Как оказалось, эта гармония исчезла уже давно, просто я не хотел этого замечать.
Прожив несколько месяцев в атмосфере японского минимализма, я пришел к простому выводу: там, где есть пространство, энергия может свободно течь. А перегруженные интерьеры не только рассеивают внимание – они утомляют. Среда, в которой мы живем, очень сильно влияет на нас. Мы проводим в этих стенах значительную часть жизни. И потому наш дом должен быть местом, где мы можем отдохнуть, восстановиться, прийти в себя.
Вот почему стремление к минимализму может оказаться по-настоящему полезным. Я вовсе не говорю, что стоит полностью опустошить свой дом. Но между крайностями всегда есть пространство для здорового баланса – и этот баланс способен принести нам гораздо больше пользы, чем мы привыкли думать.
Последнее, чего нам хочется после тяжелого дня, – чтобы собственное жилище забирало у нас силы.