Я хочу предложить инновационную систему, которая может помочь вам справиться с жизненными трудностями как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Более того, система способна сделать почти невозможное: она поможет достичь счастья, оставаясь продуктивным, потому что опирается на основополагающие принципы, исследованные нами в предыдущих главах.

Альтернейт или Динамический баланс

– концепция, позволяющая принимать решения в новом динамическом ключе и владеть искусством компромиссов в условиях противоречий. Если вы не можете найти ответ, используя ваш привычный подход, у вас появляется возможность включения временного измерения с различными ритмами.

Речь идет о смещении по спектру между крайними точками, чередовании различных вариантов и принятии разнообразных, иногда даже случайных ответов. Для каждой проблемы и вопроса вы можете найти и протестировать подходящий ритм, который со временем приведет к балансу. Это новый алгоритм действий, заменяющий постоянную борьбу за поддержание равновесия.

Lifeathlon или Жизненное многоборье

Важный инструмент управления жизнью, способствующий ее развитию; охватывает и выбирает различные области и дисциплины, в которых вы хотите преуспеть. С его помощью можно создать собственную экосистему инструментов, помогающую не только чередовать разные направления деятельности, но и управлять их сложностью. Как десятиборец должен тренироваться и соревноваться в 10 различных дисциплинах, так и вы можете исследовать, какие дисциплины создают ваш индивидуальный жизненный профиль многоборья, в котором вы можете стать лучшим в мире. Этот инструмент, каким бы сложным сперва он ни казался, поможет всем мечтам и устремлениям найти место в вашей жизни.

Мини-жизнь: сегментирование жизненного опыта

Третий эффективный инструмент – мини-жизни. В моем случае ярким примером мини-жизни служит история про годичный уход из привычной обстановки и погружение в жизнь профессионального спортсмена для подготовки рекорда. Мы все знаем и понимаем силу фокуса или сосредоточения. Мини-жизни позволяют посвятить определенные периоды времени полному погружению в ситуацию как для достижения одной конкретной цели, так и для элементарного чередования и разнообразия жизненных периодов, что способствует проживанию более широкого спектра эмоций.

Сила сообщества

И последний предлагаемый мной инструмент, безусловно, сообщество. Всякий раз, когда я подхожу к новому этапу жизни, я ищу лучшее сообщество, которое увеличивает мои шансы на успех в данной области и может поддержать в достижении целей и баланса. Успех часто достигается не отдельными людьми, а сообществами.

Эти инструменты станут темой следующих глав, где мы углубимся в детали и применим их ко всем областям жизни.

Еще хочу поздравить вас с тем, что вместе мы уже прошли длинный путь и достигли экватора книги. Надеюсь, вы по-прежнему воодушевлены и готовы пробовать новые подходы и инструменты, ведь цель книги именно в том, чтобы вооружить читателей идеями, которые можно внедрить и с их помощью улучшить качество жизни. Вышеупомянутые вещи абсолютно самостоятельны и при этом взаимосвязаны, последовательность их изучения зависит от вас.