Проанализируйте, что для вас приемлемо, а что – нет

Можно взять лист бумаги и записать. Будьте честны с собой. Если что-то причиняет вам дискомфорт, боль, вы испытываете отвращение или стыд – значит, это неприемлемо. Вы имеете право отказаться, что бы ни думал по этому поводу ваш партнер.

Не бойтесь говорить «нет»: партнер должен уважать ваш отказ, не требуя объяснений и обоснований.

Не поддавайтесь на манипуляции: в отношениях никто ничего не «должен».

Доверяйте своим ощущениям: если вам некомфортно – это тревожный сигнал.

Будьте готовы обороняться: физически (пройдите курсы самообороны) и юридически (обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы знать свои права).

Ищите поддержку: обратитесь за помощью к близким, в полицию, к специалистам – юристам, психологам. Не оставайтесь один на один с проблемой.

Важно! Секс должен быть добровольным и безопасным. Любое давление – это нарушение ваших границ.